такие, как воля (огонь) и интеллект (воздух). А Рыцарь Мечей – Огонь Воздуха. Он имеет природу Огня, так как является Рыцарем и природу Воздуха, как представитель масти Мечей.
Ноотропы укрепляют память, повышают способность человека к обучению и к усвоению нового материала, стимулируют формирование понятийно-категориального аппарата и пробуждают способность к анализу.
Кофеин, который содержится в зеленом чае, является природным ноотропом. Чай, правильно собранный, невероятно бодрит. Он стимулирует не только работу серых клеточек мозга, но и активную деятельность тела.
Считается, что зеленый чай распространился по миру из Поднебесной страны – из Китая. В кипящую воду случайно попали листья растения и получившийся ароматный напиток безмерно очаровал дегустатора, которым был, по преданию, сам император.
Буддийская легенда говорит о монахе, который заснул во время медитации и со злости на свою сонливость вырвал себе ресницы. Якобы из этих ресниц выросли кусты чая, и все буддисты стали заваривать чай, чтобы не спать в медитациях и сохранять ясность сознания.
Зеленый чай оказывает омолаживающий эффект на организм и выполняет актиоксидантную функцию – защищает от онкологии и чистит сосуды. А от эффективности кровоснабжения мозга зависят его когнитивные функции. Чай стимулирует производство гормона активности и снижает производство гормона-тормоза. То есть, такой ноотроп, как зеленый чай, хорошо «разгоняет мозги», говоря бытовым языком.
Почему надо пить зеленый чай и почему его пить не стоит?
Зеленый чай не стоит пить на ночь, если вы хотите заснуть, а не участвовать в брифинге мыслей в своей голове. Нельзя пить чай постоянно.
Идея о том, чтобы разогнать мозги звучит хорошо, но запредельная скорость процессов включит обратный эффект – запредельного торможения. Иными словами, от злоупотребления чая можно свихнуться (зачёркнуто) перегрузить нервную систему.
Нельзя пить чай в депрессии, при нервном истощении, апатии, упадке сил, бессоннице. Словом, нельзя его пить, когда нервы и психика и так перегружены. Чай понижает давление, поэтому гипотоникам его тоже нельзя.
Зато зеленый чай способен освежить мочеполовую систему и промыть почки. Опасность избыточного употребления чая состоит в том, что он может вымыть вместе с токсинами и полезные минерала из тела.
Учёные, которые недавно провели исследования, обвинили зеленый чай в том, что он вызывает воспаления печени. Результаты более ранних исследований состоят в том, что чай устраняет воспаление, если оно располагается в кишечнике. При этом, напиток разгоняет не только мозги, но и метаболизм, что способствует обретению стройности.
Чрезмерное употребление зеленого чая может привести к раздражительности, что свойственно Рыцарю Мечей на этапе эмоционального выгорания от своей идеи.
Как мы увидели, положительный ноотропный эффект от зеленого чая имеет побочные
