учимся легко, поверхностно дышать,Лёгкие, сердце глубоким дыханием не нагружать.
Для этого требуется тренировка,
Всего лишь небольшая сноровка.
От нашего прочного фундамента, желания жить, от наших мотиваций, от нашего духа зависит наша качественная жизнь и счастливая старость без груза хронических болезней и слабоумия. Дух нам даёт Творец Небесный, желания зреют внутри нас, мотивации в жизни создаём мы сами. Создадим негативные мотивации, плотские желания вырастим, негативные мысли примем – включим мозг на команды разрушения нашего организма, приближение старости с хроническими болезнями и слабоумием. Создадим положительные мотивации, вырастим реальные желания для их исполнения, укрепим свой дух, желание жить, впустим Бога в свою жизнь, в свой мозг впустим позитивные мысли – мозг даст команду организму на созидание, укрепление нашего организма, на творчество, отодвинет от нас старость, продлит качественную жизнь. Господь поможет, важна наша совместная работа, которая и является профилактикой старости.
Прочный фундамент всем нужен,
Он долго прослужит.
Костыль не фундамент, подмога,
С ним легче только перейти дорогу.
С палкой, протезами далеко не уйдёшь,
Где дорога – не разберёшь.
Фундамент у каждого в духе живёт,
Он часа нашего ждёт,
Когда мы все поймём,
Без крепкого фундамента не проживём.
Веру, надежду, любовь, дух нам Бог подарил,
В виде фундамента в нас вложил.
Нервную систему необходимо оберегать, от старости спасать
С возрастом начинают страдать миелиновые оболочки вокруг нервов. В результате нарушается работоспособность нейронов, передающих нервные импульсы в центральной и периферической нервной системе. Развиваются неврологические расстройства, появляются нейродегенеративные заболевания ЦНС. Всё это ускоряет процессы старения организма, приближение старости с букетом разных и тяжелых болезней. Наш мозг питается мыслями. Какие мысли мы в него впускаем, на такие мысли мозг даёт ответ и реакцию организма. Позитивные мысли обновляют миелиновые оболочки вокруг нервов, негативные мысли их разрушают. В наших руках патологический процесс приостановить или не допустить его в свой мозг, центральную, нервную систему Питаем свой мозг позитивными мыслями, не допускаем в него негативных мыслей, занимаемся профилактикой старости.
Старайтесь избегать негатива, психических расстройств,
Паник, депрессий и тревог.
Они работу организма подрывают,
Инфаркты, инсульты, тяжёлые болезни вызывают.
Будем учиться начинать жить с чистого листа,
Обновляться, как падающая листва,
Чтобы вновь зелёные листья обрести,
Продолжить жизнь в обновлённом пути.
Будем как дети свободно дышать,
Любить и всех вокруг удивлять.
К себе внимательны, терпеливы,
Вы Богом любимые.
Не стоит негативом себя разрушать,
Старость,
