они только в растительных продуктах, прежде всего в овощах и фруктах. В сочных фруктах и ягодах большая часть пищевых волокон находится в кожице. Но организму нужны и волокна злаков. Идеальный продукт – пищевые отруби. Ими можно просто посыпать блюда, как солью или перцем, а можно и есть ложкой, запивая большим количеством воды.
12 марта СУББОТА
4, 5 лунный день. Растущая Луна
Телец. ↑ 08:28 ↓ 23:16
Первый неблагоприятный день лунного месяца. Необходимо сопротивляться соблазнам. Существует опасность отравлений: пищевых, алкогольных, лекарственных. Не лечитесь биоэнергетически. Не увлекайтесь водными процедурами. Энергетически активны горло и голосовые связки.
Если у вас бронхит
Весной легко простудиться и заболеть. Может развиться бронхит, и тогда лечиться придётся всеми возможными средствами, чтобы как можно быстрее встать на ноги. В числе проверенных веками растений «от кашля» – мать-и-мачеха. Ее можно применять одну, а еще лучше в таком сборе: мать-и-мачеха (листья) – 2 части, душица (трава) – 1 часть, ромашка аптечная – 2 части. 2 столовые ложки измельченной смеси на 500 мл крутого кипятка. Настоять, укутав, 5–6 часов и процедить. Принимать сбор по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой в теплом виде.
13 марта ВОСКРЕСЕНЬЕ
5, 6 лунный день. Растущая Луна
Телец. ↑ 09:00 ↓ -:-
Трудный день, однако хорошо усваиваются новые навыки, приходят новые идеи и решения. Добивайтесь своих целей, но помните, что полученные знания можно использовать лишь во благо.
Если у вас бронхит (продолжение)
Очень полезны при бронхитах такие смеси:
1.1 стакан свежего сока моркови смешать с несколькими ложками меда. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.
2. Влить стакан молока в эмалированную посуду (!) и туда добавить 1 столовую ложку сухой травы шалфея, закрыть крышкой, вскипятить на слабом огне, остудить и процедить. Пить перед сном в горячем виде (остерегайтесь сквозняков!).
3. Пропустить через мясорубку 3 лимона с кожурой, но без косточек и стакан грецких орехов. Добавить 300 г кашицы листьев алоэ, 500 г несоленого сливочного масла, 200 г вина кагор, 500 г меда. Все хорошо перемешать и принимать в период обострений 3 раза в день за полчаса до еды. Хранить в темной посуде в холодильнике.
14 марта ПОНЕДЕЛЬНИК
6, 7 лунный день. Растущая Луна
Близнецы. ↑ 09:38↓ 00:34
В шестой лунный день все надо принимать таким, как есть. В этот день можно употреблять в пищу все, к чему тянет. Это единственный день, когда пища сгорает в организме без остатка и полностью усваивается. Как основа питания предпочтительнее молоко, творог, мед, избегайте употребления мяса. В этот день нужно насыщаться, но не переедать.
Если у вас бронхит (продолжение)
При затяжном бронхите применяется сок
