ситуацию как игру, которую подпитывает их воображение. Игра – своеобразный «двигатель» детей.
Когда после повторения замечания ситуация не меняется, от эмоционального мозга начинают поступать сигналы раздражения. Это предупреждение о том, что некий фактор представляет угрозу для нашего самочувствия.
После третьего повторения и отсутствия реакции со стороны ребенка родителями начинает овладевать злость. Неумение осознавать рациональную часть мозга приводит к импульсивным действиям. Они берут дочь за руку, ведут в ванную, говорят, что им надоело ее поведение и они «отдадут ее соседу», если ситуация повторится. Дочь начинает плакать, чистит зубы и пытается объясниться, но родители не воспринимают ее слова из-за обуревающих их эмоций.
Когда дочь легла спать и эмоции утихли, родители начинают анализировать ссору. К ним приходит понимание того, что их реакция была чрезмерной и ребенок не заслужил такого обращения. Затем их охватывает чувство вины за свои действия и тревоги о том, когда снова придется обсуждать эту тему с дочерью.
А вот так поступят родители, понимающие важность анализа эмоций.
Вечером, когда дочери пора собираться спать, они пойдут в ее комнату поинтересоваться, чем она занимается. Предположим, что она играет в куклы. Родители спросят, как у нее прошел день, и услышат, что после трудного дня в школе ей пришлось идти на дополнительные занятия английского и фортепиано, а сейчас у нее наконец-то появилось время поиграть. Родители в мягкой форме сообщат ей, что скоро нужно будет лечь спать, а перед этим почистить зубы. Они поцелуют ее и предложат остаться посмотреть, как она играет, если она захочет.
Дочь согласится, потому что ей нравится, когда родители, не ругая и не осуждая, проводят с ней время. Несколько минут спустя родители предложат дочери оставить игру и пойти чистить зубы. Она скажет, что не хочет этого делать, а будет дальше играть.
Тогда родители подойдут, обнимут дочь, приговаривая, как важно пойти спать вовремя, поскольку она сможет хорошо отдохнуть и утром не будет уставшей, а пока она не уснет, они будут рядом. Всегда нужно говорить о реальной пользе, а не о возможных плохих последствиях.
Дочь может рассердиться, и в этот момент родители могут сами ощутить раздражение, но умение вовремя распознавать эмоции позволит успокоиться и направить внимание на налаживание контакта с ребенком. Они помогут дочке найти плюсы в том, что пришлось прекратить игру и идти готовиться ко сну.
Родители будут вместе с дочерью чистить зубы и подойдут к делу с юмором, а затем останутся с ней, пока она не заснет. Проанализировав ситуацию, родители почувствуют удовлетворение о того, что смогли справиться со злостью и показали дочери хороший пример.
Как мы видим, совместная работа эмоций и разума состоит из двух этапов. Первый этап представляет собой получение информации о собственном эмоциональном состоянии и оценку происходящего. На втором этапе происходит
