25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь. Оксана Зарандия

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - Оксана Зарандия страница 4

25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - Оксана Зарандия

Скачать книгу

работы персонала, он постоянно искал секретные формулы управления людьми, которые заставляют их работать больше и лучше. И в первую очередь он хотел эффективности от своей команды.

      Однажды в рамках идеи об улучшении эффективности ему порекомендовали пригласить в компанию психотерапевта, задачей которого было помочь руководителям раскрыть потенциал и преодолеть страхи, влияющие на результативность. Идея Михаилу понравилась.

      Через полгода он заметил, что его сотрудники стали более открытыми, эффективными и менее тревожными. А показатели компании начали расти. И тогда он тоже захотел пройти курс психотерапии, но боялся показаться уязвимым с одной стороны и с другой – чувствовал, что может найти ответы на вопросы, которые долго не находил. Впервые он захотел разобраться не в других, а в себе. И не пожалел.

      Уже через год он познакомился с интересной девушкой, построил адекватные границы с подчиненными, проработал отношения с отцом. А спустя еще два года Михаил женился. Семейная жизнь сделала его по-настоящему счастливым. А ключевым моментом было то, что он перестал откладывать на потом то, что все время было важно для него. То, что делало его по-настоящему счастливым

      Сейчас Михаил – руководитель успешного предприятия, любящий муж, хороший отец. Он часто проводит время со своей семьей, друзьями, много путешествует, и это не мешает развивать бизнес и получать удовольствие от жизни.

      Практическая часть

      Список отложенного:

      Напиши все, что ты откладывал.

      Определи идеальные условия, которых не хватает для реализации.

      Жизнь, которую не прожил:

      Представь, что твоя жизнь закончилась.

      Напиши список вещей, которые ты не сделал.

      Поставь баллы от 0 до 10 по уровню сожаления.

      Анализ приоритетов:

      Выбери пункты с 5 и более баллами. Напиши шаги, которые можешь предпринять сейчас, чтобы приблизиться к желаемому.

      Проявление желаемого:

      Подумай, как желаемое уже проявлено в твоей жизни.

      Свяжи повседневные действия с тем, что ты откладываешь.

      Распределение энергии:

      Определи, на что уходит твоя энергия, которая может быть направлена на реализацию желаемого.

      Смысл жизни:

      Что наполняет твою жизнь смыслом?

      Какие из отложенных вещей могут добавить смысла?

      Совет себе:

      Определи, что бы ты посоветовал самому себе, если бы мог посмотреть на свою жизнь со стороны.

      Список желаемого:

      Напиши список того, что ты хочешь реализовать в своей жизни.

      Три дня до конца:

      Представь,

Скачать книгу