момент весь накопленный гнев и обида вырвались наружу и обрушились на партнера.
Она плакала, кричала, говорила вещи, которые ранее себе не позволяла, говорила о том, что ненавидит его и хочет уйти. Вся ее душа кричала об обиде и боли. Такой он ее не видел никогда. Через несколько дней они расстались, он выгнал ее из дома и больше никогда не искал с ней встречи. Он сказал, что она была ему противна. Возможно, он ждал, что она будет проситься назад. Но София просто ушла, выбирая жизнь. Почему он так легко ее отпустил, непонятно, но это было лучшее, что он мог сделать для нее.
Первый год Софии вне отношений был очень тяжелым. Но нашлись люди, которые ее поддержали, она окунулась в учебу, нашла новую работу, познакомилась с новыми людьми и постепенно начала выздоравливать. Она ходила на практики психотерапии и программирования своей реальности. Процесс был долгим, но жажда жизни, которая в ней проснулась, не давала возможности остановиться.
Через год ее было не узнать: живая, веселая, иногда с грустью в глазах, полная азарта и энергии, как птица, которая вырвалась на свободу. Она часто увлеченно рассказывала о своих планах и достижениях. Барьер исчез, и желания начали исполняться. Каждые три месяца она писала план целей, которых хочет достичь, и шаг за шагом шла к своей новой жизни, качество которой начало улучшаться.
В новые отношения она пока не спешит, присматривается, проверяет, насколько ей комфортно, учится выстраивать адекватные границы, говорить о своих желаниях, наслаждаться жизнью. Но уже позволяет себе ходить на свидания и принимать знаки ухаживания от других мужчин. София стала мудрее и счастливее, когда начала лучше понимать истоки своих проблем и делать выбор в сторону лучшей жизни.
Практическая часть
Жизненные ценности:
Перечисли свои основные жизненные ценности.
Что для тебя по-настоящему важно в жизни?
Желание и его цель:
Напиши свои текущие желания. Для чего тебе это нужно?
К какой из твоих жизненных ценностей относится это желание и какую проблему оно решает?
Авторство желания:
Кто или что вдохновило тебя на это желание?
Существуют ли внутренние или внешние противоречия в этом желании?
Изучение своих желаний:
Как ты можешь лучше познакомиться со своим желанием?
Где ты можешь получить дополнительную информацию для более полного понимания того, что ты хочешь?
Этапы реализации:
Выдели три ключевых этапа в реализации своего желания. На каждом этапе определи минимум три небольшие, реально достижимые цели.
Установи сроки для каждой из них.
Преодоление препятствий:
Что
