Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности. Лиза Питеркина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Путь воды: Женщины медитируют иначе. Тантра – путь к блаженству: Как раскрыть природную сексуальность и обрести внутреннюю гармонию. Даосские секреты женской сексуальности - Лиза Питеркина страница 12
Настройтесь на принятие, будьте восприимчивой
Подойдем к делу с практической стороны и закончим эту часть небольшим упражнением, для которого я подготовила соответствующее текстовое поле в нижеследующем месте для уединения. Там есть еще 24 пустые строчки, которые вы можете заполнить своими внутренними ресурсами.
Первый шаг: ваша самоотдача
Запишите как минимум 24 пункта, все равно, объемных или незначительных, которые являются выражением вашей самоотдачи чему-либо. Да: когда вы с увлечением берете на себя какую-нибудь роль? Какой деятельностью вы занимаетесь с полной самоотдачей? Когда вы посвящаете себя кому-то или чему-то?
Второй шаг: ваше погружение в себя
А теперь попробуйте, как это – отдаться «самой себе».
Устройтесь поудобнее в кресле, на диване, в сауне или шезлонге. Закройте глаза, положите свою левую руку на грудь, а правую – на живот, и войдите во внутреннее ощущение, с которым у вас ассоциируется чувство «погружения в себя». Оставайтесь в нем столько, сколько сможете, в идеале – как минимум семь минут.
После разбора таких пассивных женских талантов, как восприимчивость, доверие или самоотдача, становится ясно, что в них заключены те самые составляющие, которые приносят в жизнь женщины реальную глубину, истинное удовлетворение и внутреннее наслаждение. Они питают нас, а также поддерживают физическое и психическое здоровье.
Способность восприятия женщины безгранична
Чувствительность
Другое иньское свойство, которое я хочу с вами обсудить, является «типично женским». Это высокая чувствительность женщины.
У меня сложилось впечатление, что у него нет особого признания в общественной и профессиональной жизни, что оно нередко становится жертвой внутренних «мер жесткой экономии» и на самом деле не так много людей, которые действительно открывают свои чувства и сердца. Часто бывает наоборот.
Чуткость и умение воспринимать также относятся к тем качествам, которые считаются незначительными и чахнут в мужском мире либо слывут милым дополнением либо мешающими и тормозящими чертами. Неженки и недотроги, как частенько называют чувствительных женщин, не умеют раздвигать локтями, вести бизнес, не оглядываться на потери и оставаться хладнокровными и невозмутимыми даже там, где требуется чуткость. На самом деле чувствительности, как одному из типично женских свойств, грозит исчезновение.
Женские радости
Но прежде чем мы углубимся в область чувствительности, позвольте мне поведать вам о небольшом инциденте,