состояния сознания или отключить реакцию «бей или беги» и сосредоточиться на настоящем моменте. Вот несколько возможных вариантов заземления:
• погуляйте на природе;
• помойте руки и ополосните лицо холодной водой;
• съешьте что-нибудь;
• примите душ или полежите в ванне;
• похлопайте в ладоши и потопайте ногами;
• займитесь аэробикой или какой-либо другой формой физических упражнений;
• поиграйте со своим домашним питомцем;
• станьте босыми ногами на землю;
• испеките что-нибудь;
• проведите время в саду;
• вдохните бодрящий аромат, например любимых духов или эфирного масла. (особенно улучшают настроение цитрусовые);
• переключите внимание, назвав вслух пять предметов, которые вы видите, и пять предметов, которые вы слышите вокруг вас;
• переключите внимание, взяв в руки физический объект или прикоснувшись к нему и очень внимательно изучив все его детали.
Мы многое рассмотрели в этой главе! Я надеюсь, что эти начальные практики помогли вам погрузиться в глубокую работу при соединении с тайной экстрасенсорной стороной вашей жизни. Теперь сделаем еще один шаг вперед и углубимся в основополагающие детали работы с интуицией.
Глава 2. Тонкая интуиция
Теперь мы переходим к сути практики. В этой главе мы рассмотрим, что такое тонкая энергия, почему она имеет значение, как мы на самом деле получаем доступ к энергетической информации и каковы различные формы тонкой интуиции. Вы узнаете, что значит «настраиваться» и как вы можете начать намеренно делать это, чтобы получить доступ к экстрасенсорным способностям. Вы начнете понимать свой личный интуитивный язык и получите возможность немедленно начать использовать этот язык с новыми знаниями.
Тонкая энергия
Основой тонких интуитивных чувств является тонкая энергия, поэтому, прежде чем мы углубимся в объяснение экстрасенсорных способностей, сначала рассмотрим, что представляет собой энергетическое тело. Часть этой информации об энергетическом теле и экстрасенсорном восприятии также можно найти в моей предыдущей книге «Маленькая книга единорогов»[14]. Если вы уже читали эту книгу, то можете считать это кратким напоминанием.
У всех нас есть физическое тело, которое легко наблюдать. В естествознании определены наши органы, системы организма и основные функции. Но на энергетическом уровне у нас также есть тело, которое трудно, но возможно увидеть. Многие экстрасенсы и практикующие энергетическую медицину способны видеть тонкое тело физическими глазами или мысленным взором, чтобы собирать информацию о здоровье.
Понимание тонкого тела несет в себе древнюю и священную мудрость и передавалось из поколения
Angela A. Wix.
