денег я ещё потеряю в будущем, если сейчас не решусь на психотерапию?»
Снова пожалев денег на сеансы со специалистом, вы можете подумать, что опять сэкономили. Но в скором времени вам придётся непременно поплатиться за это решение «кругленькой суммой».
В последний раз я решил перестать жить прошлым и посмотреть на будущее, которое я могу изменить. И я убедил себя воспользоваться помощью специалиста, не обещая себе ничего заранее:
«Сможет ли он мне помочь – я не знаю. Но я хотя бы попробую. А если я ошибусь в выборе специалиста, я найду другого».
Примерно такие мысли были в моей голове в начале процесса изменения личности. В конечном результате, я нисколько не пожалел, что потратил деньги наконец-то на самого себя, а не на спонсирование игорного бизнеса.
Подводя некий итог этих двух глав, я предполагаю, что все читатели, которые по-настоящему хотят разобраться с проблемой игровой зависимости уже разделились на основные 3 группы: игроки, принявшие твёрдое решение работать со специалистом (или уже работающие); те, кто ещё сомневается и не может найти внутреннюю мотивацию для первых шагов; и игроки, уверенные, что они знают всё лучше других (не нуждающиеся в специалисте). Для последней группы я подготовил отдельную главу, связанную с нарциссической защитной оболочкой игрока. В любом случае, каждый сам выбирает, пытаться решать проблему самостоятельно или обратиться за помощью к специалисту. Но я всё же хотел бы дать несколько практических советов игрокам второй группы, чтобы вам проще было найти внутреннюю мотивацию, даже не смотря на наличие долгов:
1) Вам потребуется не больше одного сеанса в неделю. Для качественного усвоения информации, полученной за один час работы со специалистом, в среднем нужна минимум одна неделя (это факт, подтверждённый учеными). Очень многое будет зависеть от самого игрока. Если ты готов полностью «окунуться» в процесс, то значительно сократишь количество необходимых сеансов, тем самым в будущем направив больше ресурсов на закрытие долгов. Если ты не можешь позволить себе отдавать слишком много денег за работу специалиста, всегда можно заплатить временем и энергией. В таком случае ты значительно ускоришь процесс освобождения от игровой зависимости.
2) Если долги лежат неподъёмным грузом, возможно стоит заняться процедурой банкротства. Так вы сможете выбраться из моральной ямы и тогда психотерапия будет эффективнее.
3) Если все деньги уходят на закрытие долгов, но вы твёрдо решили, что сеансы со специалистом вам необходимы, попробуйте постучаться во всевозможные двери: попросите близких родственников оплатить его услуги (естественно, с условием, что в будущем вы отдадите эти деньги им обратно); найти начинающего специалиста, чья цена за услуги будет в разы меньше средней по рынку (главное, чтобы вам были близки его рассуждения и мировоззрение); обсудите с кредиторами сроки погашения долгов – возможно, кто-то готов будет снизить требования,
