style="font-size:15px;"> Из–за чего могут быть утечки энергии по этой чакре?
Уныние и печаль, частые депрессии без причины, тяга пострадать и пожалеть себя;
Гордыня;
Черствость, жестокость;
Безразличие или наоборот, чрезмерная вовлечённость в жизнь других людей;
Эмоциональные перекосы (чувство одиночества, искажённое восприятие действительности, отсутствие радости);
Перфекционизм;
Скупость на чувства и эмоции, жесткость, замкнутость;
Страх быть обиженным, униженным, брошенным;
Эгоизм;
Предательство любого вида.
А что может наполнять этот центр?
Самодостаточность, чувство достоинства и уважения к себе и другим;
Умение любить (дарить и принимать любовь), внимательность, щедрость, нежность, доброта;
Открытость, умение оказать эмоциональную поддержку и помощь;
Сбалансированность эмоций;
Принятие себя и окружающего мира, умение прощать, терпимость (не путайте с современной толерантностью, где происходит перепрошивка людей);
Здесь очень хороши любые удобные для вас дыхательные практики, йога (мне нравится кундалини, цигун). Прогулки на свежем воздухе, визуализация зеленого цвета.
Любите, принимайте любовь, будьте открыты, искренни. И всегда «надевайте кислородную маску сначала на себя, а потом уже на других». Вы не сможете полюбить другого, если не любите себя. Так же и с заботой, и открытостью. Будьте честны сами с собой, проявляйте к себе любовь, понимание, тогда вы сможете проявлять это и к другим; тогда и другие будут делать то же самое в отношении себя и вас, это запуск целого круговорота добра!
Сердце всегда подскажет, чего хочет душа.
Мы чувствуем отклик, мурашки, воодушевление и приподнятость настроения, когда делаем то, что нам, действительно нравится. И как нам тяжко, когда занимаемся тем, чем не желаем. Это как камень, который находится внутри, и который ничем нельзя вытащить.
Если человек подавляет это ощущение, то камень внутри растет. Далее это чревато сбоем различных физиологических систем. Человеку не нравится его работа, а он встает туда каждый день и шлепает, возвращается уже без сил. Или не может выйти из отношений, которые не приносят счастья, потому что боится остаться в одиночестве хоть на день. Потому что мозгу так удобно, тут все знакомо. Даже если это знакомое – установка по типу «ненависть к себе/ разрушение своего предназначения» и т.д.
Но нет ничего приятнее, чем идти за ощущением внутреннего удовольствия. И человек всегда будет в +, если будет следовать зову сердца.
Личный опыт. Утро началось с острого воспаления правой груди, я подумала том, что все равно разобрать не успею, попрошу коллег.
Поехали на море. К обеду боль нарастала, к груди добавилась головная боль и температура. Не хотелось ни есть, ни пить. Я просто легла на лежачок и все.
Все коллеги были заняты, и никто не смог помочь. По дороге
