сотрудничество, необходимое для функционирования семьи. Обида заставит членов семьи начать заботиться о себе в ущерб своим отношениям. Обиженный член семьи может перестать ходить на семейные ужины или вести себя замкнуто. Со временем он может полностью отдалиться от своих родственников.
Обида в дружбе
Здоровая дружба требует открытости и честности. Если один человек обижен или зол, он говорит другому, что чувствует. Друзья говорят о негативных чувствах и оставляют их позади. Когда закрадывается обида, эта открытость заканчивается. Обиженный человек подавляет свои чувства и закрывается. Внутри него растут злость, горечь и враждебность до тех пор, пока общение не прервется.
Обиженный человек может отдаляться, игнорировать текстовые сообщения и телефонные звонки и больше не строить планы на свидания. Он может обсуждать другого человека за его спиной с общими друзьями. Обида может стать настолько сильной, что положит конец тому, что когда-то было крепкой дружбой.
Обида на работе
Почти 1 из 3 американцев считает свою работу стрессовой, 1 из 5 говорит, что их работа утомительна, и только половина находит свою карьеру приятной [1]. Чувство выгорания и недооцененности привело к тенденции, называемой «резентеизм».
Примечание:
«Недавно появилась новая тенденция – резентеизм. Она означает, что из-за нестабильной экономики, высокой стоимости жизни, надвигающихся увольнений и опасений рецессии те сотрудники, которые намеревались покинуть свои должности, остаются, но проявляют недовольство. Они чувствуют себя разочарованными из-за страха перед будущим и сокращения доступных возможностей для карьерного развития. Эксперты описывают резентеизм как преемника „тихого увольнения“ (когда сотрудники нацелены на достижение минимума в своей работе). Но резентеизм отличается тем, что сотрудники, будучи незаинтересованными в работе, иногда бросают вызов коллегам и процессам» (https://vk.com/wall-58556474_4627).
Сотрудники остаются на работе, которая делает их несчастными, просто потому, что у них нет других вариантов. Чувство запертости в своей текущей должности заставляет работников возмущаться.
Признаки обиды на работе могут варьироваться от вздохов и закатывания глаз до неответов на электронные письма и полного отсутствия мотивации и усилий. Идея эмоционального отключения на работе иногда называется «тихим уходом». Это также может быть заразным. Как только коллеги начинают выплескивать свое негодование друг на друга, это может нарастать как снежный ком. Например, если кто-то, кто работал много часов и жертвовал ради компании, чувствует негодование со стороны коллеги, он может начать сомневаться, стоит ли работа его усилий.
Источник: https://cool-readers.ru/foto/sotrudnik-obidelsya
III Причины, по которым вы не можете избавиться от обиды
3.1 Как обида влияет на ваше благополучие. Проблема с обидой
