как могут произнесённые слова от мамы или папы, фактически загубить будущую жизнь. Но делать этого не буду, если интересно, у меня есть уже ряд статей на эту тему.
Так вот, чтобы не удлинять повествование, сразу перехожу к эзотерической (психологической) практике (помощи).
Начали мы, когда ухо опять болело.
День первый. Задание 1. Лист бумаги. Список всех негативных фраз услышанных и запомнившихся.
День второй. Задание 2. Листов будет больше, и может и день не одни. Почему? Что обидно? Где несправедливость, но всё таки «почему?» обидно, почему не хотелось этого слышать. Каждую фразу из задание 1 расписать достаточно подробно (разобрать). Здесь могу добавить, что это не просто. Ребёнок, когда расписывал, пару панических атак хватанул (несильных).
День третий. Задание 3. Лист из задания 1, на другом листе каждую фразу сделать позитивной.
Собственно и всё. Вам интересно чем всё закончилось? Ухо больше не болит.
Я понимаю, что мои методы идут «вразрез взглядам и убеждениям администрации сайта», но вот так я, практический (эзотерический) психолог, помогаю людям.
9. Лекция (Тревога. Метод устранения.).
Начну с того, что прекрасно понимаю, что тревога или тревожность вещь серьёзная. Нет человека, который, хоть раз, не сталкивался бы с ней. И даже более, тревога может стать предтечей реальных заболеваний, можно сказать от психологических (малой психиатрии) до конкретной психиатрии.
Я не буду, останавливаться на более подробном описании тревоги и заболеваниях психики. Об этом много информации, в том же Интернете.
Я лишь, хочу сказать, что не следует игнорировать этот симптом, пока он не проявился в заболевание.
То есть, в этой лекции я расскажу, как можно контролировать и убирать, вдруг, возникшую тревожность.
Другими словами, профилактика. Обычная профилактика, которую мы используем часто, при угрозе возникновения того же гриппа.
Так вот, я дам профилактику «при угрозе возникновения».
Первое, что я хочу сказать и очень надеюсь, что буду понят. Тревожность направлена в будущее.
То есть, мы испытываем тревогу события, которое ещё не наступило.
Иногда, это конкретное событие, а иногда, это предчувствие, совершенно не понятного события, но оно также из будущего.
Так вот, первый совет. Скажите себе, что, это будет только завтра, а я сейчас здесь, в сегодня.
Вполне возможно, что завтра – это событие не произойдёт или оно будет совсем другим или всё окажется не таким и сложным или, там в будущем, будет (появится) решение, решения неожиданные, появится помощник, сложатся обстоятельства и так далее.
Успокойте себя. Так оно и будет. Не так страшен чёрт, как его малюют.
Что я буду делать, когда у меня закончатся деньги?
А вот, когда закончатся, тогда и будешь решать, где их взять. А пока незачем об этом тревожится
