Искусство жить в любви. Светлана Никандрова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Искусство жить в любви - Светлана Никандрова страница 7
Я люблю дождь
Гуляю вдоль моря под дождем. Прислушиваюсь к этой фразе: «Я люблю дождь». Задаю себе вопрос: почему?
Сначала слушаю, что такое «Я». Через осознанное дыхание погружаюсь в свои ощущения. Глубже, глубже.
Постепенно состояние меняется. Становится все приятнее в груди, как будто там что-то разгорается, потом светится. Это «присутствие».
Сошлось. Да, это Я.
Затем насыщаюсь словом «люблю», вернее, тем, что за этим словом стоит. Любовь.
Вдыхаю эту энергию. Наслаждаюсь состоянием «Я люблю». Отзывается каждая клеточка. В груди светится Любовь.
«Дождь». Настраиваюсь, пропускаю через себя капли дождя. Энергетические струйки.
Всю неделю в Крыму дождь. Днем и ночью очищается природа. Пьют и наполняются горные реки. Пьет бесконечное море. Насыщаются деревья, пушистые сосны, стройные кипарисы. Омываются листочки лавра. Сколько ароматов в этой стихии дождя!
Я слушаю дождь, звук капель или мощный ливневый поток. Подставляю себя под это звучание. И струйки дождя пронизывают меня насквозь, очищая все тело сверху вниз: голову, сердце, руки, ноги. Смываются все представления о себе.
Кто я, что я?
Есть дождь, звуки дождя, есть море, шум моря, есть любовь, есть свет.
Вот это все есть «Я».
Выстраиваем свое будущее
Кто не мечтает о будущем, в котором исполнятся наши желания? Это какое-то завтра, в котором не будет никаких проблем, мешающих нам жить и созидать сейчас. Прошлое-настоящее-будущее. Прошлое – это то, что мы прожили, что происходило с нами и даже с нашими родителями до этого настоящего момента, включая последний выдох. Взгляд, эмоция, реакция, поступки, действия – все это информация, которая впечаталась в нашу психику. И если со следами прошлого жить в настоящем и ничего не менять, то все проблемы прошлого переходят в будущее и влияют на нашу судьбу. Они искажают все наши планы на построение лучшего будущего. Что делать? Как изменить время, себя, жизнь, как освободиться от прошлых проблем? Одного понимания мало, необходима глубинная работа.
Есть ключ – осознанное энергетическое дыхание, которым можно вскрыть подсознательную информацию прошлого, осознать ее, изменить себя в настоящем и выстраивать свое будущее «здесь и сейчас».
Созидающей