книги.
Глава 2. «Сексуальность и сила релаксации». В ней речь пойдет о том, как расслабиться и перестать концентрироваться во время секса на том, чтобы обязательно что-то делать. Мы будем учиться не делать, а быть. Перестанем стремиться к цели, например к оргазму. Попробуем дать ощущениям развиваться самостоятельно, по внутренней интуитивной траектории.
Глава 3 «Сексуальность и сила осознанности». Осознанность – недостающее звено, позволяющее нам лучше реализовать свой сексуальный потенциал. Она пробуждает интуицию, помогающую лучше понимать собственное тело, дает возможность распознать укорененную глубоко внутри нас любовную энергию и встроиться в ее поток.
Глава 4. «Сексуальность и сила качества». Из нее вы узнаете, насколько разумно устроено человеческое тело. Все в нем идеально подходит для секса. Наши половые органы обладают врожденным знанием о том, как соединиться с партнером. Главное – позволить им объясняться между собой на их собственном языке.
Глава 5. «Сексуальность и сила ритма». Она посвящена в основном разнице между мужскими и женскими биоритмами. Они диаметрально противоположны, но при этом взаимно дополняют друг друга. Используя эти знания во время секса, вы подниметесь на новый уровень взаимопонимания и самовыражения.
Глава 6. «Сексуальность и сила наслаждения». В ней я объясню, как из чувств и ощущений развивается чувственность. Замедляясь, мы становимся раскрепощеннее и больше доверяем своему телу, по-настоящему раскрывая имеющуюся в нем способность получать удовольствие.
Глава 7. «Сексуальность и сила мысли». Мы поговорим о том, что мысли и фантазии могут отвлекать нас от главного. Обсудим техники, позволяющие направить мышление в нужное русло и сделать так, чтобы оно улучшало сексуальный метаболизм.
Глава 8. «Сексуальность и сила сакрального». Развивая чувственность, но при этом обуздывая возбуждение, мы прокладываем дорогу к экстатическому опыту и познанию божественного. В этой главе также рассказывается о целительной и очищающей роли, которую могут выполнять гениталии во время интимного контакта.
Глава 9. «Сексуальность и сила опыта». Мы поговорим о тех аспектах сексуальности, которые были известны человечеству веками, а также о том, как личная история каждого из нас влияет на интимную жизнь. И плюс ко всему рассмотрим медленный секс как этап эволюции человечества.
Каждый из перечисленных факторов может сыграть ключевую роль в трансформации вашей сексуальной жизни, причем часто это происходит на удивление легко и естественно. Читая главу, сразу пробуйте применять показавшиеся интересными советы во время интимного контакта. При этом всегда помните, что речь идет не о том, что мы делаем, а о том, как. В каком-то смысле намного легче вводить изменения понемногу, ведь это потребует меньше усилий. Вряд ли у вас получится внедрить все и сразу. Иногда нововведения
