у человека хроническая анемия часто связана с хронической инфекцией. Организм естественным образом старается снизить уровень железа, чтобы ограничить питание для инфекции. Но наши врачи годами назначают уколы или таблетки железа. Поэтому важно узнать причину хронической анемии, а не просто пить и колоть железо. Простыми словами, вы сами делаете себе хуже, потому что нужно узнать реальную причину хронической анемии.
Наверное, моя единственная ошибка была в том, что я создавала канал исключительно на казахском языке. Но это тоже исправимо. Все знания, которые я дам вам позже в этой книге, я изучила самостоятельно. Поэтому прошу вас быть настойчивыми и не терять жажду к истинным знаниям, которые работают на практике.
***Врачи делали только хуже. Таблетки не помогают.
Я продолжала искать выход из своих проблем со здоровьем. Сердце было моей главной проблемой, и энергии катастрофически не хватало. Я обращалась к самым лучшим кардиологам, каждый приём стоил мне 30-40 000 тенге, но толковых советов от них так и не услышала – только очередные таблетки и травы.
"У вас регургитация клапанов сердца, тахикардия и брадикардия," – произнес один из врачей, листая мои анализы.
"И что мне теперь делать?" – спросила я, хотя ответа боялась.
"Вам нужно заниматься спортом," – последовал его ответ.
"Заниматься спортом?" – я была в шоке. "Доктор, я едва могу ходить! Вы хотите, чтобы я бегала?"
"Именно так," – он даже не посмотрел на мои опухшие колени, словно ничего не замечая.
В этот момент мне стало ясно: врачи не смогут мне помочь. Но дальше было ещё хуже.
"А вы разведены?" – вдруг спросил он, глядя на меня поверх очков. "У вас дети? Деньги на исходе, развод, болезни… Всё это стресс."
Я едва сдержалась, чтобы не закричать. Эти слова резанули по живому.
"Стресс?" – я слышала это слово уже десятки раз. "Доктор, у меня регургитация клапанов из-за тонзиллита. Может, стоит сделать бакпосев?" – попыталась я направить разговор в нужное русло.
Но он продолжал: "Вы должны расслабиться. Это всё психосоматика."
**"Психосоматика!"** – я ненавидела это слово. Как же так? Врачи, которым я доверяла, не видят, что дело не в психологии, а в реальных физических проблемах моего организма.
Теперь, когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что выздоровела не благодаря психосоматике. Это были чисто физиология и дисциплина. Тут нужны были точные научные знания, а не пустые слова.
И, наконец, я нашла то, что мне действительно помогло!
**Автономная нервная система**
Автономная нервная система (АНС) включает в себя компоненты, которые контролируют непроизвольные функции организма. К АНС относятся:
– **Симпатическая нервная система**: Управляет реакциями на
