состояние. Рецепт один, нужно заставить себя двигаться. Это относится ко всем видам депрессии. Депрессия может быть по причине крушения картины мира. Когда в этой картине, что-то ломается, это может привести к сильнейшей депрессии. Совет один, не будьте одни, не сидите дома, больше гуляйте. Депрессия – это психическая проблема, крушение чего, то в картине мира. Бессилие-это перегрузка нервной системы. До пробуждения Кундалини – это неизбежно. После пробуждения никакой депрессии и бессилия у вас не будет. Депрессировать после пробуждение невозможно. Как можно депрессировать, когда вокруг тебя целый мир, и там столько интересного. Просто некогда депрессировать, много дел. Учитель скучать вам не даст, да и вам не захочется.
10. ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЕ ВТОРОЙ СТУПЕНИ
1. Научитесь делать все четыре формы фундаментальных упражнений. Зачем они нужны? Это фундамент жизни. Это сакральные знания которые вам открылись благодаря этой книге. Любые практики начинаются с этих упражнений. Эти упражнения совсем не просты, их осваивают тысячелетиями, и тот кто их освоил достигает совершенства. В том числе и бессмертия – так говорит мой Духовный Учитель. Задача жизни в этой или любой другой форме жизни достичь совершенства. Ни болеть, не страдать, развиваться и быть безупречным, ни в чем не нуждаться. Делайте упражнения по 20 минут в день, и оставайтесь в нем как можно дольше.
ДЕЛАЯ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ НАЧНЕТЕ ВИДЕТЬ СНЫ ИХ ЗАПОМИНАТЬ. ВТОРОЙ ЭФФЕКТ БУДЕТ ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ ВО СНЕ. ЭТО УСКОРИТ ПРОЦЕСС ПОПАДАНИЯ В ОС.
Если ты осознаешь себя днем, то ты осознаешь себя во сне.
2. Научиться доходить до порогового состояния.
3. Практиковать ОС, через день. Чтобы нервная система могла отдыхать.
4. Вести дневник наблюдений за собой.
5. Продолжаем вести дневник сновидений, и можно начать уже составлять карту сновидений, хотя бы один фрагмент.
Третья ступень первого уровня
1. ПЕРЕПРОСМОТР
Важная часть практик к которым подходит ученик – это практика пере просмотра. Об этой практики много написано у Кастанеды. Но у него это очень сложно и не понятно. Вам повезло или нет узнать от меня, как делать эту очень важную практику. Не повезло тем, что вы сами до нее не дошли, а пользуетесь моими наработками. Мы ведь йоги и занимаемся само развитием, это значит пытаемся разобраться – А как на самом деле? Предлагаю вам свою версию практики, она на мой взгляд более эффективная. Вы уже ознакомились с фундаментальными упражнениями, они основа жизни – Фундамент. На этом фундаменте можно построить все что угодно. Без этих упражнений никак. Открою секрет вы уже не одно воплощение утюжите эти упражнения, и будите их делать все равно. Наверно так устроена система развития для человека. Эти упражнения записаны где-то в днк. Еще одна новость,
