style="font-size:15px;"> Метеоризм почти всегда сопровождает флатуленция – отхождение газов через задний проход. Иногда этот процесс бесконтрольный, с неприятным запахом и звуками.
Ученые подсчитали норму пуков у человека от 13 до 21 в день.
При этом отхождение газов не должно сопровождаться дискомфортом, неприятным запахом и звуками.
Отмечу и более редкие симптомы повышенного газообразования: урчание в животе, икота, рези в животе, схваткообразные боли, исчезающие после отхождения газов, диарея или запор, тошнота.
При длительном метеоризме может развиться психоневроз, чувство жжения в сердце, учащенное сердцебиение, вплоть до перебоев сердечного ритма, бессонница, расстройства настроения и общее недомогание.
Метеоризм развивается при различной патологии органов пищеварения, которое сопровождается нарушением микробиоты кишечника с преобладанием бактерий, продуцирующих кишечные газы.
При повышенной продукции газов увеличивается давление в просвете кишечника, что и приводит к возникновению дискомфорта и визуальному увеличению живота.
Женщины приходят на прием и рассказывают, как они становятся похожими на беременных к концу рабочего дня.
Особый дискомфорт этот момент доставляет тем, чья профессиональная деятельность связана с публичными выступлениями. Приходится всячески скрывать данный факт в своей жизни, приобретая свободную одежду, чтобы окружающие не заметили разницы в объемах живота утром и вечером.
К тому же свободный крой избавляет от дополнительного дискомфорта в виде болевого синдрома при сдавливании живота обтягивающими поясами юбок и платьев.
Мужская половина в похожих ситуациях обходятся брюками на резинке и перезастегивают к вечеру ремень, освобождая свой раздутый живот.
В норме кишечные газы всегда есть в кишечнике, но их не более 200мл.
Представляете, оказалось, что и количество кишечных газов внутри человека тоже можно измерить!
Какие состояния приводят к метеоризму?
Например, это могут быть различного рода инфекции (вирусные, бактериальные) или глистная инвазия с развитием дисбактериоза.
А также панкреатит, колит, энтерит, цирроз печени, нарушение отхождения газов, кишечная непроходимость, синдром раздражённого кишечника, вялая работа кишечника (атония) вследствие перитонита.
Не нужно забывать про питание с преобладанием газообразующих продуктов: бобовые, черный хлеб (у некоторых и белый хлеб тоже), капуста белокачанная (в том числе, брюсельская, брокколи и цветная), морковь и свекла в сыром виде, кукуруза, редис, лук и чеснок в свежем виде, газированные напитки, алкоголь, кофеиносодержащие напитки, молоко при недостатке фермента лактазы.
Из фруктов: персики и абрикосы, яблоки и груши, манго, арбуз.
Причиной метеоризма может быть и аэрофагия – избыточное заглатывание воздуха
