Биохакинг. Здоровье и развитие ребенка. Исследования, анализы, нормы, дефициты. Воркбук. Анна Читанава

Скачать книгу

нашему организму для жизнедеятельности.

      Энергия – это не что-то эзотерическое, а вполне измеримая молекула АТФ.

      Митохондрии передаются ребенку от матери, но и мужские митохондрии тоже важны для оплодотворения яйцеклеток. Поэтому в зачатии ребенка, его формировании участвуют митохондрии обоих родителей. Для того чтобы митохондрии нормально работали, необходим нормальный уровень витаминов группы В, железа, коэнзима Q10, L-карнитина, витамина Е, витамина А, омега-3. Если митохондрии не работают и есть выше названные дефициты, то появляется тяга к сладкому. Ведь для того, чтобы выработать больше энергии, нужно больше глюкозы. Когда митохондрии не работают, выработка энергии идет по неэффективному пути с помощью анаэробного гликолиза.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу