является половиной решения проблемы.
Например, очень неприятный пример, но очень сильно характеризующий.
Когда человек, который пьёт алкоголь, считает себя нормальным, то проблема не решится
Признание проблемы – это уже хорошо
Забегая вперёд, могу сказать тем, кто сильно спешит и полностью прочесть книгу нет возможности.
Главное правило, чтобы вы сами приняли себя нового после пережитого испытания.
Бытие определяет сознание, поэтому не измениться в безумном окружении, полном испытаний и боли, невозможно. С этого момента вам нужно принять себя нового, узнать себя нового, научиться говорить с самим новым, договариваться с ним. То есть с вами же, но с вашим альтер-эго, который стал другим.
Что говорит наука?
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое состояние, которое развивается в ответ на переживание или свидетеля травматического события, сопряженного с угрозой для жизни или безопасности.
Причины ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) может развиваться в результате переживания или свидетелем травматических событий.
К основным причинам ПТСР можно отнести следующие события:
Военные действия: участие в боевых действиях в качестве действующей армии или комбатанта. При этом степень ПТСР может быть абсолютно разный у всех. Причина проста, потому что у каждого война проходит по-разному. Она разная для даже двух людей, которые сидят вместе в одном окопе. Причин много, одна из которых – нет людей с одинаковой морально-физической подготовкой, и чем-то люди всё равно отличаются друг от друга, поэтому они по-разному воспринимают происходящее. После таких событий человек может испытывать ПТСР довольно долго, и временами она возвращается в виде флешбэков в разной степени, и чаще расстаться с этой проблемой полностью невозможно, можно сгладить. Но комплексные занятия аутотренингом, йогой и наличие благоприятных людей рядом поможет избавиться от плохих воспоминаний. Такой вид ПТСР отличается от других тем, потому что он более продолжителен, чем просто, например, быть жертвой катастроф, что обычно проходит в течение нескольких часов, и спасатели спасают. Военные люди выполняют приказ.
Сексуальное насилие: в этой книге мы не будем разбирать такой вид ПТСР, но думаю, всем всё понятно.
Физическое насилие: человек всегда стремится к паритету сил, но так как у всех она разная, то конфликты порой время от времени неизбежны в учебной, трудовой и даже в семейной среде. Жертвами такого насилия могут быть абсолютно все, включая чемпионов по боксу, потому что групповое нападение в таком случае мало спасёт человека, или нападение человека с оружием на сильного, но безоружного. Все 1001+ приёмов против оружия не всегда работают, особенно если нападающий далеко от вас, и физически он может выстрелить раньше, чем вы приблизитесь к нему, чтобы показать ему один из 1001+ приёмов по боевому самбо или айкидо.
Тут
