приятная дрожь. Она результат моего ежедневного труда над ней. Я вспоминаю, как день за днём встраивал в свой характер необходимые мне навыки, буквально включал вовремя нужные мысли и повторял одни и те же действия, пока не стал тем, кем стал.
Не передать словами, когда настроение стабильно хорошее без эмоциональных срывов в форс-мажорных ситуациях. Когда можешь без особого труда создавать в себе состояние чистой прозрачной тишины или, наоборот, вводить нужные улучшающие тело и сознание качества.
Но каких-то несколько месяцев назад я считал, что периодически влезающий в мою жизнь неуправляемый деструктив, – это нормально. Пока не понял, что нормально лишь его временное и регулируемое мной присутствие. Теперь я сам распоряжаюсь этим временем. И речь не идёт о днях, проведённых в обидах, озлобленности, упадке настроения, меланхолии или в другом, укорачивающем жизнь, состоянии.
В определённый момент мне стало важно не только контролировать расслабления, но и напряжения. Это оказалось разумнее, чем бежать от своих эмоций. Сегодняшние реалии таковы, что бывают ситуации, где жизненно необходимо показать свой характер, и отрицать это глупо. Проявленная во время осознанная жёсткость и стойкость или неуправляемая жестокость – это абсолютно разные вещи.
Сегодня я почти забыл, что значит быть «во власти чувств», доверяясь поточному автопилоту лимбической системы, что бунтует, если не посвятишь её в свои планы; не замечать Мир вокруг или идти на поводу навязчивых мыслей. Совершенно другое качество жизни, когда каждой клеточкой и ежесекундно чувствуешь, как ты глубоко осознан. Когда не перекусываешь на ходу, а кормишь свой организм, получая наслаждение от принятия и переваривания пищи. Когда помнишь о цели и наполнен решимостью весь день, а не урывками, вызываемыми тяжёлыми усилиями воли. Когда легко контролируешь внутренние состояния, и хватает времени и сил радоваться простым вещам.
Это и есть свобода, выход за стереотипно-оценочное мышление и мысле-чувственное восприятие, где отвечаешь сознательно за всё происходящее с тобой внутри и снаружи. Но самое главное, – ответственность эта не в тягость; жизнь течёт как увлекательная игра, в которой ты становишься игроком, а не рядовым персонажем.
В путь
