чтобы это не превратилось в рутину или автоматический алгоритм. Оставайтесь осознанными и внимательными, не упуская этот момент настоящего
Каждое ваше утреннее действие – это возможность связать его с кем-то важным. Например, чистя зубы, представьте, что каждый зуб связан с человеком из вашей жизни – другом, родственником или коллегой. Кто приходит вам на ум сегодня? Возможно, тот, с кем вы давно не разговаривали, кто казался вам неприятным или кого вы избегали. Сегодня новый день, и у вас есть возможность пересмотреть свои отношения, открыв дверь новым возможностям и свежей энергии.
Сегодня наша тема – красота. Чтобы видеть красоту вокруг, нужно уметь находить её внутри себя. Давайте сегодня развернём молекулу красоты внутри нас. Начните с одной молекулы, одного кванта, одного процента – разверните её и признайте, что вы красивы. В каждом человеке есть та самая особенная черта, которая делает его уникальным и прекрасным.
Как в произведении Гоголя «Мёртвые души»: женщина знает, что её плечи – самое красивое место, и стремится показать его миру. Найдите в себе эту особенность. Это могут быть уши, мочки ушей, макушка, линия волос, брови, руки, талия, глаза, улыбка или что-то ещё. Для мужчин – ваш взгляд, руки, осанка, борода или голос.
Сегодня посвятите день поиску этих маленьких частиц красоты в себе. Замечайте их, наслаждайтесь ими. Ваше тело – это подарок, который вы сами себе выбрали. Оно помогает вам создавать ценности, дарит ощущения и радость. Ник Вуйчич, родившийся без рук и ног, нашёл свою внутреннюю красоту и дар вдохновлять других. Он показал миру, что ценность тела заключается не в его соответствии идеалам, а в том, как мы его воспринимаем.
Посмотрите на себя с любовью и примите каждую часть своего тела. Пусть эта витаминка красоты раскроется в вас и станет источником вдохновения. Когда вы видите свою красоту, вы начинаете замечать истинную красоту других.
Помните, что мастерство приходит с вниманием и тренировками. Тренируйте своё внимание к своей красоте, будьте осознанны и благодарны за неё. И если сейчас вы видите только одно красивое плечо, носите его так, чтобы весь мир увидел вашу красоту.
Вы красивы, вы уникальны. Пусть эта красота вдохновляет вас сегодня и каждый день. Я обнимаю вас красотой и вдохновляю на созерцание самого прекрасного – вас!
6 Витаминка Дела
Доброе утро! Сегодня у нас особенная тема – молекула дела, которая приносит нам вдохновение, экстаз, озарения и инсайты. Что нужно, чтобы испытать это состояние в течение дня? Где вы находите свой экстаз, что заставляет вас с головой погрузиться в процесс и потерять ощущение времени?
Мы часто забываем, что истинное удовольствие, та самая энергия, которая движет нами, скрыта в наших увлечениях, в том, что приносит нам радость и заставляет чувствовать себя живыми. Когда я слушаю классическую музыку, я погружаюсь в её потоки всеми своими рецепторами, всем своим существом, и это наполняет меня экстазом. Так же я чувствую себя,
