чем с предыдущим психологом. Она в тот период тоже проходила бракоразводный процесс, и ее дочке было столько же лет, сколько и моему сыну. С первой же сессии я ощутила взаимопонимание и подумала, что все сложилось так, как нужно. Хорошо, что предыдущий психолог ушел. И хорошо, что я после этого не потеряла доверие к психологам и решилась дать себе еще один шанс на терапию. С того момента я проходила регулярную терапию с Ольгой больше двух лет, пока не почувствовала, что полностью восстановилась. А сама Ольга за это время успела развестись и снова выйти замуж по любви. Я до сих пор наблюдаю за ней и радуюсь тому, что она показала пример того, чему научила меня.
Так, вместо того чтобы страдать от недостатка понимания и поддержки от близких родственников, я получила ее от других взрослых. В книге «Думай как монах» Джей Шетти написал об этом так: «Важная часть взросления – в любом возрасте – это принятие того факта, что наша семья никогда не будет способна дать нам все, что нам нужно. Это нормально – принять, что ты можешь, а что не можешь получить от родителей. И это нормально (на самом деле – необходимо) – защитить себя от тех членов семьи, которые плохо на вас влияют.
Мы должны придерживаться одинаковых стандартов как по отношению к семье, так и ко всем остальным людям. Если отношения напряженные, мы можем любить родственников на расстоянии, а семью собрать из более широкого круга.
Это не значит, что нужно пренебрегать семьей. Но прощение и благодарность легче ощутить, когда мы принимаем, что у нас есть друзья и семья, а также друзья, которые стали семьей».3
Как делить друзей и близких при разводе —
и нужно ли это делать
Один из болезненных вопросов, который возникает при расставании, – вычеркнут ли из жизни одного из партнеров родственники и друзья? Как они отреагируют на расставание? Это касается, в первую очередь, общих друзей, с которыми пары проводили время вместе. Иногда бывает так, что у одного из партнеров нет собственных друзей или родственников. Получается, что после расставания он теряет не только любимого человека, но и весь социальный круг. Это очень тяжело.
Так, один мой друг, бельгиец, рассказал мне свою историю, как мучительно ему далось расставание с первой в жизни девушкой. Он не знал своего отца, не общался с матерью после ее предательства, и эта девушка стала для него самым близким человеком во взрослой жизни: они начали встречаться с 18 лет. Молодые люди жили вместе, девушка познакомила его со своей семьей, и каждые выходные они проводили время вместе с ее родителями. Так прошло четыре года. За это время парень привязался не только к ней, но и к ее семье. Он считал ее отца своим, которого у него никогда не было, и был этому счастлив.
Но в один из дней девушка неожиданно захотела расстаться и попросила его съехать с квартиры, которую они снимали, буквально
Дж. Шетти. Думай как монах. Прокачай свою жизнь. – М.: Издательство АСТ, 2021.
