Колотите по воде изо всех сил. Направляйтесь в сторону берега. Затем катайтесь по снегу, чтобы в него впиталась вода. Немедленно в укрытие и переодеться в сухое.
Одежда
Суровые холода и сильные ветры могут обморозить незащищенное тело за несколько минут. Защищайте все тело, кисти рук и ступни ног. Имейте капюшон – он должен иметь завязки, чтобы закрывать и часть лица. Меховое обрамление капюшона не даст влаге от дыхания замерзать на лице и предохранит кожу.
Верхняя одежда должна быть ветрозащитной, а ткань достаточно плотной, чтобы снег не набивался в материал, но при этом пропускать наружу испарения влаги с тела – НЕ водостойкой, что может вести к конденсации влаги под одеждой. Нижние слои одежды должны держать воздух для обеспечения теплоизоляции. Шкура, кожа – идеальный материал для верхней одежды.
Отверстия в одежде выпускают тепло, движение может выгонять через них теплый воздух. Если у одежды нет затяжных шнурков, завяжите что-нибудь вокруг рукавов над манжетами, заправьте брюки в обувь или в носки.
Если вы начинаете потеть, то ослабьте какие-то детали одежды (ворот, манжеты); если все еще жарко – снимите что-то. Так делайте при работе типа рубки дров или строительстве укрытия.
Наверное, только крушение или вынужденная посадка самолета может оставить человека в полярной зоне совершенно без снаряжения. Постарайтесь сделать какую-то подходящую одежду из подручных средств, перед тем как покидать самолет.
Носите шерстяные вещи – они не впитывают воду и сохраняют тепло даже в мокром виде. Волокна шерсти задерживают воздух и сохраняют тепло тела. Шерсть – лучший материал для нижних слоев одежды.
Хлопок впитывает жидкость, как тампон. В мокром виде он может терять тепло в 240 раз быстрее, чем в сухом.
Ноги
Муклуки – обувь из плотного водонепроницаемого материала, с резиновой подошвой и затягивающим шнурком для пригонки по ноге (бахилы, унты) – подходят лучше всего. В идеале с ними используются теплоизолирующие вкладыши.
Утепляйте ноги тремя парами носков, увеличивающегося размера, чтобы они хорошо подходили один поверх другого и не образовывали складок. При необходимости сделайте импровизированную обувь из нескольких слоев ткани. Можно использовать в этих целях полотняные чехлы на сиденьях.
Отморожение типа «траншейная стопа» может возникнуть, когда ноги находятся в воде в течение длительного времени, как, например, в болотистой тундре в летний период (см. Опасности холодного климата в разделе Здоровье).
Яркий снег
Защитите глаза темными очками либо полоской ткани или коры с узкими прорезями для глаз. Прямые солнечные лучи, отраженные снегом, могут вызвать снежную слепоту. Затемните кожу под глазами углем, чтобы еще снизить воздействие света.
КАК СОХРАНИТЬ ТЕПЛО
Чтобы одежда и обувь сохраняли ТЕПЛО:
Поддерживайте ЧИСТОТУ – загрязнение
