либо просто рассеивается. Существует ряд эффективных техник этого типа.
Что при этом происходит? Любая сильная эмоция возникает, как уже говорилось, в результате распада эмоциональной части чистого осознавания, т. е. астральной энергии Ци. При этом для внешнего наблюдателя и для сознания самого человека существует только одна часть распавшейся энергии Ци – иньская или янская. Другая часть – с противоположным зарядом – проживается неосознанно и может остаться незаметной как для самого человека, так и для внешнего наблюдателя. Следующий шаг социально адаптированного, т. е. «владеющего собой» человека, – спрятать осознаваемую эмоцию в подсознание. Например, он делает дыхательные упражнения, или ищет повод отвлечься, или произносит ритуальные слова прощения – и возникает иллюзия покоя. Он действительно спокоен – до того момента, когда обстоятельства снова столкнут его с подобным переживанием; вытесненные эмоции мощно резонируют с новыми, им подобными – и эмоциональный взрыв будет даже более мощным, чем прежде. Достаточно просто напомнить, вызвать яркий образ вытесненного переживания, как из подсознания всплывут – прекрасно там сохранившиеся – обе эмоции: иньская и янская. С таким переживанием, упрятанным в подсознание и постоянно стучащимся оттуда в виде сновидений, вялости, подавленности, физических заболеваний, можно жить месяцами и годами. Кроме того, неосознаваемые внутренние распады проецируются вовне, вновь и вновь разрушая дальнейшие отношения и поддерживая хроническое непонимание чужой позиции.
Трансформация энергии стресса или внутреннего переживания, представляет собой принципиально другой процесс и, соответственно, приводит к принципиально другим результатам. Вместо того, чтобы консервировать распад Ци в подсознании, мы осуществляем интеграцию, возвращая в итоге чистое осознание и восстанавливая Ци. После такой работы не остается ни сознательной, ни бессознательной эмоциональной вовлеченности в данное событие, и исчезают связанные с ним эмоциональная память и внутренний диалог. Одной из форм такой трансформации является приведенная выше техника усиления эмоций.
Интеграция энергетического распада сопровождается следующими признаками (применительно к астральной энергии):
1. отсутствие внутреннего диалога;
2. способность использовать виртуальные эмоции;
3. готовность к любой тактике, к любым возможным шагам.
Стратегическая задача при этом не решается (для этого существуют приемы, которые будут рассмотрены в другом месте), но данный эпизод, например, данный раунд конфликта – исчерпан как внутреннее состояние. Переживания становятся неактуальными, к ним не хочется возвращаться, обдумывать их или обсуждать, хотя до интеграции навязчивые внутренние диалоги могли быть непрерывны. Теперь человек готов к активному развитию ситуации, как бы она ни разворачивалась, или к продолжению диалога с партнером. При этом состояние партнера не имеет
