простых фигур – треугольник, квадрат, круг, «разукрашивайте» их разными цветами, попробуйте их мысленно перемещать, крутить вокруг своей оси. Так же вы можете перед тем, как закрыть глаза около минуту смотреть на изображение какого то места, картины, фотографию, а потом как можно детальней воспроизвести это в воображении. Не спешите, не гонитесь за успехом, иначе его не будет.
6 урок
Наш разум постоянно, от пробуждения до засыпания, день за днем занят болтовней. Эта болтовня, образы, представления, анализ текущих и прошедших событий, как правило пугает нас, делает невротиками. Почти всем нам, а особенно тем, кто уже ранее интересовался эзотеризмом, психологией, известны разного рода методики и техники для остановки этого внутреннего диалога. Это может быть мантра, дыхательные техники, методы йоги, которые путем центрирования внимания на «настоящем», либо через направленное «отсоединение» наблюдателя от наблюдаемого пытается «выбросить» человека в ежедневное мгновение жизни, а в настоящем моменте, как известно ум отсутствует, а если нет ума, то и нет мыслей. Так или иначе, вы смогли убедиться в том, что все техники на подавление внутреннего диалога не имеют успеха, за исключением временного явления тишины. Но ведь все мы жаждем нечто постоянного, вечного, непрекращающегося? К этому мы еще вернемся в других уроках, а пока разберем явления пустоты сознания. Что же это такое и возможна ли она действительно? Почему мы вообще решили, что пустота в уме может быть? Вероятно, мы испытывали это лично и хотели бы воспроизвести это состояние вновь, потому что в нем мы ощущаем покой, гармоничность, любовь, безмятежность. Вспомните это состояние. Скорей всего оно возникало у вас, когда вы были влюблены или вдруг оставались наедине с самим собой и понимали себя, откидывали напряженности ума, переставали с чем-то бороться или что-то ожидать. И теперь мы ищем способ придти к этому состоянию через попытки воспроизведения тех состояния сознания, через разного рода техник, самоанализа, поверхностных попыток откинуть борьбу с жизнью. Верно? Вы настолько увлеклись этими попытками, что не замечаете очевидности, которая заключается в том, что все эти сознательные попытки достичь этого состояния неума, является мыслью, идеей. Так как же мысль и ее производная – идея, поможет вам очистить ваше состояние от этих же мыслей и идей? Ваш разум вас обманывает, это ложный и абсолютно безуспешный путь. Что же делать? Во-первых, вам следует понять факт того, что вы и ваша мысль это не два отдельных явления, а одно целое – вы сами. Поэтому бороться с этим бессмысленно. Во вторых, мысль, как функциональная единица вашего разума существует в некой проекции нашего сознания. Т.е. она всегда существует как ответная реакция на что-то тревожащее вас, будь это страх перед каким-то человеком, или опасения о состояние своего здоровья, денежного успеха и т. п. Мысль не существует изолированно
