style="font-size:15px;"> В целом, если вы приехали на пару недель или даже на месяц, можно вполне удовольствоваться английским. Если же вы направляетесь в глубинку и собираетесь там жить долгое время, то, конечно, знание сингальского, и тем более тамильского, улучшит, в ваших глазах, все качества страны и пробудит к вам симпатии всего трудового крестьянского народа.
Здоровье и болезни
Шри-Ланка – довольно-таки здоровая страна. Особенно если сравнить её с другими странами экваториального пояса. Вряд ли вы здесь подцепите проказу, жёлтую лихорадку, болезнь Эбола, мененгит или холеру. Ну обычные предосторожности, как и в других странах – не помешают.
Малярия всё ещё встречается в некоторых влажных лесах Цейлона. В глухой провинции. Переносят малярию комары. Не каждый укус приводит к заболеванию (как и в России не каждый клещ – энцефалитный). Но нужно, чтобы кусали поменьше. Для этого: спать всегда под москитной сеткой или в палатке, проверив её на наличие комаров. Или под вентилятором (вентилятор отгоняет комаров и мух).
Второе: если ходите по комариным болотам, или по рисовым полям, одевайтесь в длинные штанины и рукава. Особенно вечером, когда комары активничают. Можете намазаться репеллентом, но его хватит на десять минут (смывается пỏтом).
Дальше: если появились признаки малярии – колбасит, температурит, знобит, самочувствие нехорошее – проверьтесь, сдайте анализ крови на малярию. Это можно сделать в любом городе, но – лучше доедьте до Коломбо, это ж можно за день сделать из любой точки страны, недорого и быстро. Там, в столице, в любую больницу обратитесь, ну заплатите за анализ небольшую копейку, ничего страшного. До России не оттягивайте, если колбасит: в тропиках местную малярию лучше диагностируют, чем у нас, и хорошие таблетки от неё тут тоже в аптеках есть.
Профилактические средства от малярии пить тут не обязательно. Риск заболевания очень невелик, а постоянное употребление профилактики портит печень и снижает иммунитет.
В столице страны, Коломбо, а также на пляжном побережье от Негомбо до Матары, да и в Нувара-Элии и других высокогорных местах малярии практически нет.
Лихорадка денге. Она тоже переносится комарами. По стране даже висят рекламные щиты с предупреждением об опасности данного заболевания. Профилактика та же – спать под накомарником или у хорошего вентилятора.
Амёба кишечная. Живёт в желудочно-кишечном тракте. Попадает с нечистой водой и едой. Профилактика. Мойте руки перед едой. Мойте фрукты-овощи, кожицу счищайте. Воду сырую в столовых не пейте. Даже в Коломбо не пейте из-под крана. Пейте чай или газировку, ну или бутылочную воду. В каждой лавке тут продаётся бутылочная вода, 50 рупий за литр (полдоллара). Если жалко денег, то можно кипятить. Для этого полезно иметь железную кружку и кипятильник. Электричество есть везде. Кроме того, везде в изобилии дрова.
