style="font-size:15px;"> Что нужно сделать
Спросите себя прямо сейчас:
Какие слова я могу сказать себе сегодня, чтобы они поддержали меня и помогли мне?
Но не просто произносите эти слова, прочувствуйте их, пропустите их через свое сердце!
Я наполняю свою жизнь любовью, радостью, успехом и изобилием!
Дополнительные ритуалы: см. 14 февраля, 16–17 марта, 14 апреля, 14–15 мая, 12 июня, 12 июля, 10 августа, 8 сентября, 8 октября, 6 ноября, 6 декабря.
17 января
Нейтральный день!
Не бойтесь перемен – удача сопутствует вам!
Посвятите этот день переменам (меняйте работу, диету, образ жизни). Сегодня начните работать над своей фигурой.
Что нужно сделать
Расскажу вам об удивительной диете, которая поможет не только скинуть лишние килограммы, но и сохранить результат.
Все, что вам нужно делать, – это один раз в неделю устраивать разгрузочный день. Выберите один из перечисленных ниже продуктов и ешьте весь день только его. Для разгрузочного дня подходят – яблоки, обезжиренный кефир, чай с молоком, зеленый чай, греча, сваренная без соли и сахара.
Если вы хотите скинуть килограммы, то в остальные дни постарайтесь есть меньше сладкого и мучного. Если вам просто нужно сохранить результат – питайтесь как хотите (в разумных пределах, конечно), но не забывайте один день делать разгрузочным. Начните прямо сегодня.
Дополнительные ритуалы: см. 18 января, 15–16 февраля, 18 марта, 15–16 апреля, 16 мая, 13–14 июня, 13 июля, 11 августа, 9 сентября, 9 октября, 7 ноября, 7 декабря.
18 января
Нейтральный день!
Откройтесь общению! Новый человек – это новые для вас возможности!
В этот день очень важно попытаться что-то изменить в себе или в своей действительности. Не отказывайте себе в общении с новыми людьми. Случайное знакомство сегодня может привести к кардинальным положительным изменениям всей вашей жизни.
Что нужно сделать
Избавиться от комплексов при общении с незнакомым человеком, преодолеть неуверенность и заодно прослыть замечательным собеседником вам помогут несложные правила:
1. Искренне интересуйтесь человеком, с которым начинаете общение.
2. Больше улыбайтесь.
3. Делайте ему комплименты, но вполне заслуженные.
4. Попросите о необременительном одолжении, например, в зависимости от интересов собеседника, попросите рассказать о новом рецепте известного блюда, о компьютерной программе, о маршруте летнего путешествия и т. д. Людям нравится помогать другим.
5. Во время разговора будьте полностью сфокусированной на своем собеседнике.
Дополнительные ритуалы: см. 17 января, 15–16 февраля, 18 марта, 15–16 апреля, 16 мая, 13–14 июня, 13 июля, 11 августа, 9 сентября, 9 октября, 7 ноября,
