– 4 osa
mets-kassiurvaürt – 3 osa
liivateeürt – 2 osa
lõhnava varjulille ürt – 4 osa
Valada 1 spl segule 1 kl kuuma vett ja lasta 30 min tõmmata. Juua 1/2 kl 3 korda päevas tund aega pärast sööki.
Üldtoimega rahustavad teed
Need teed rahustavad hästi, normaliseerivad une ja avaldavad lõdvestavat toimet närvisüsteemile. Erinevalt selles peatükis eespool toodud retseptidest võib neid segusid tarvitada mitte mitmenädalaste ravikuuridena, vaid ühekordselt (olenevalt olukorrast) või lühikeste kuuridena 2–7 päeva vältel, aga samuti profülaktilistel eesmärkidel neil päevil, kui on ette näha närvipinge tõusu.
• Palderjanijuur koos risoomiga – 1 osa
kanarbikuürt – 4 osa
südamerohuürt – 3 osa
kassiurvaürt – 3 osa
Hoida 4 spl segu 1 l kuuma veega 12 t praeahjus, kurnata. Võtta 1 spl 4 korda päevas.
• Leesikalehed – 1 osa
südamerohuürt – 1 osa
Valada 2 spl segule 3 kl vett, keeta, kuni jääb alles 2/3 vedelikku, seejärel kurnata. Juua 1/2 kl 3–4 korda päevas tund aega pärast sööki.
Närvisüsteemi suurenenud erutuvus, hüsteeriahood
Murakalehed – 5 osa
südamerohuürt – 4 osa
kassiurvaürt – 3 osa
liivateeürt – 3 osa
lõhnava varjulille ürt – 4 osa
Panna 4 spl segu 1 l kuuma veega 2–3 tunniks seisma. Juua 1/2 kl 4 korda päevas tund aega pärast sööki.
• Köömneseemned – 1 osa
fenkoliseemned – 1 osa
südamerohuürt – 1 osa
• Palderjanijuur koos risoomiga – 3 osa
ubalehe lehed – 4 osa
piparmündilehed – 3 osa
• Kikkaputkejuur – 3 osa
palderjanijuur koos risoomiga– 3 osa
ubalehe lehed – 2 osa
mündilehed – 2 osa
• Palderjanijuur koos risoomiga – 1 osa
ubalehe lehed – 2 osa
mündilehed – 2 osa
humalakäbid – 1 osa
Rahustava tee valmistamine: lisada 1 kl kuumale veele 1 spl segu, lasta tund aega seista ja kurnata. Juua soojalt 1/2 kl 3 korda päevas, viimane kord õhtul enne magamaminekut.
Rahustav tee lastele
Alteejuur – 2 osa
magusjuure juur – 2 osa
hariliku orasheina risoom – 2 osa
fenkoliseemned – 1 osa
teekummeliõied – 1 osa
Valada 2 tl segule 1 kl kuuma vett, keeta 10 min, seejärel kurnata. Võtta soojalt 1 spl 2 korda päevas.
Toniseeriva toimega teed ja taimesegud
Asteenia
Asteenia on haiguslik seisund, mis avaldub tugeva väsimuse ja kurnatusena, äärmiselt ebastabiilse meeleolu, nõrgenenud enesevalitsuse, kannatamatuse, kärsituse ja unehäiretena ning võimetusena taluda pikemat aega vaimset ja füüsilist pinget, valjusid helisid, eredat valgust ja teravaid lõhnu. Tugeva närvipinge, erutuse, raskete, tihti kauakestvate üleelamiste ja konfliktide tagajärjel tekkinud asteeniat nimetatakse neurasteeniaks (vt eespool).
Toniseerivad taimed jaotuvad tinglikult kahte rühma: toniseerivate omadustega taimed, neist kõige tuntumad on tee ja kohv; üldtugevdavate omadustega taimed ehk adaptogeenid. Sellesse rühma kuuluvad ženšenn, mandžuuria araalia, eleuterokokk, sidrunväändik ja teised. Eraldi vaadeldakse sugufunktsiooni mõjutavaid toniseerivaid taimi – kiima-johimbepuu, leeskputk, bergeenia ja teised vähem tuntud taimed.
• Ženšennijuur – 5 osa
maralijuure risoom – 4 osa
piparmündilehed – 4 osa
mägiarnikaõied – 3 osa
viirpuuõied – 4 osa
Valada 2 spl segule 1 kl kuuma vett ja lasta seejärel vähemalt pool tundi tõmmata. Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.
• Roosa rodiooli risoom – 4 osa
aedsellerinarmikud – 5 osa
aniisiviljad – 3 osa
puneürt – 4 osa
Valada 2 spl segule 1 kl kuuma vett ja jätta vähemalt pooleks tunniks tõmbama. Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.
Lihasnõrkus
• Mandžuuria araalia juur – 2 osa
vaagijuur – 4 osa
magusjuure juur – 4 osa
hiina sidrunväändiku viljad – 4 osa
pihlakamarjad – 6 osa
Valmistada leotis või keedus (20: 200). Juua 1/2–1/3 kl 3 korda päevas 1–2 nädala vältel.
Üldtoimega toniseerivad teed
• Roosa rodiooli juur – 1 osa
kahelehine bergeenia – 1 osa
murakalehed – 1 osa
maasikalehed – 1 osa
vaarikalehed – 1 osa
mustasõstralehed – 1 osa
Valada 2 spl segule (kuhjaga) 1 l kuuma vett ja lasta tund aega seista. Juua 1 kl 2–3 korda päevas. Segu ei sobi tarvitada üle 2 ööpäeva!
Raskest vaimsest ja füüsilisest tööst tingitud üleväsimus, külmetus, ainevahetushäired
