сентября – 2-я неделя октября)
Задачи:
1) обучение технике бега с высокого и низкого стартов и технике спортивной ходьбы;
2) развитие общей выносливости;
3) развитие скоростно-силовых качеств;
4) определение уровня подготовленности студентов по контрольным нормативам.
Модель № 2 (2-я неделя октября – конец октября)
Задачи:
1) повышение уровня физической подготовленности;
2) развитие общей и силовой выносливости;
3) формирование двигательных умений и навыков.
Модель № 3 (ноябрь – декабрь)
Задачи:
1) развитие общей и силовой выносливости;
2) формирование двигательных умений.
Модель № 4 – лыжная (февраль – 1-я неделя марта)
Задачи:
1) обучение технике ходьбы на лыжах;
2) развитие координации движения;
3) развитие общей выносливости.
Модель № 5 – игровая (февраль – 1-я неделя марта)
Задачи:
1) развитие быстроты, ловкости, гибкости, координации движения, концентрации и переключения внимания, смелости, выдержки и других ПВК;
2) обучение элементам техники игры в баскетбол, волейбол и др.;
3) развитие силы;
4) формирование двигательных умений и навыков.
Модель № 6 (2-я неделя марта – 2-я неделя апреля)
Задачи:
1) развитие скоростной силы;
2) развитие общей выносливости.
Модель № 7 (2-я неделя апреля – конец апреля)
Задачи:
1) развитие скоростно-силовых качеств;
2) развитие общей выносливости.
3. Модель функциональной подготовленности
Модель № 1 (сентябрь, декабрь, май, 1-я неделя июня)
Задачи:
1) исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы и определение физической работоспособности;
2) исследование функционального состояния системы внешнего дыхания;
3) исследование функционального состояния нервно-мышечной системы;
4) исследование функционального состояния вестибулярного аппарата.
Модель № 2 (сентябрь – май)
Задачи:
1) развитие функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
2) развитие нервно-мышечной системы;
3) развитие вестибулярного аппарата.
4. Модель психологической подготовленности
Модель № 1 (февраль – 1-я неделя марта)
Задачи: исследование психофизических качеств в ППФП (профессионально-прикладная физическая подготовка) студента:
1) смелости, решительности;
2) концентрации,
