коррективы в ход учебного процесса.
2. Отчитаться по темам лекций и теме методико-практи-ческих занятий.
3. Критически проверить результаты своей промежуточной учебной деятельности.
Модуль № 6 (2-я неделя апреля – 1-я неделя июня)
1. Определить состояние своего здоровья, физическое развитие (по данным медицинского осмотра), физическую, психофизическую, интеллектуальную, духовную и функциональную подготовленность (по данным контрольных нормативов и тестов) на конец учебного года.
2. Оформить и заполнить дневник самоконтроля студента.
3. Отчитаться по темам лекций и теме методико-практи-ческих занятий.
4. Написать реферат и отчитаться по нему перед группой для повышения своего рейтинга.
Глава 4
УЧЕБНАЯ РАБОТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Теоретический раздел
(см. прил. 1)
Таблица 1
Темы лекций и сроки их проведения
Методико-практический раздел
(см. прил. 1)
Таблица 2
Темы методико-практических занятий и сроки их проведения
Учебно-тренировочный раздел
(см. прил. 1)
В данном разделе приведен пример распределения модели физической и психофизической подготовки по модулям обучения.
Таблица 3
Учебно-тренировочные занятия и сроки их проведения
Глава 5
МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
I курс
1-й семестр
Модуль № 1. «Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития»
Вопросы
I. Что является основным документом самоконтроля? Раскройте его содержание.
2. Методика определения пульса. Его нормы для мужчин и женщин в состоянии покоя.
3. Дайте определение понятиям «ритм» и «аритмия».
4. Когда во время занятий целесообразней проводить контроль за частотой сердечных сокращений?
5. Что такое брадикардия и тахикардия? Их пульсовые характеристики.
6. По какому важному показателю можно определить состояние своего здоровья?
7. Что такое метод индексов и какие индексы вы знаете?
8. Что такое физическое развитие и что относится к этому понятию?
9. Расскажите о ростовесовом и весоростовом индексах.
10. Дайте характеристику силовому индексу.
II. Дайте характеристику жизненному индексу.
12. Дайте характеристику индексу Эрисмана.
13. Как определить экскурсию грудной клетки?
Ответы
1. Основным
