Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ». Сергей Баленко
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Учебник самолечения и питания Спецназа ГРУ. Продолжение супербестселлера «Учебник выживания Спецназа ГРУ» - Сергей Баленко страница 29
• сок плодов, настой плодов и листьев облепихи принимать по 1/2 стакана 3 раза в день;
• сок корней сельдерея шаровидного. Принимать по 5–20 капель за прием.
В качестве препаратов, повышающих тонус, снижающих утомляемость, в лечение включают:
• отвар зверобоя. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды;
• настой вербены лекарственной (1 ст. ложка травы на 1 стакан кипятка);
• настой или отвар коры ивы белой (1 ст. ложка сырья на 400 мл 3–4 раза в день).
Важное место в лечении псориаза отводится витаминам, назначают также следующие растительные средства:
• настой плодов шиповника коричного (10:200). Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день.
• настой крапивы двудомной (10:200). Принимать по 1 ст. ложке.
Настой чайного гриба и уход за кожей
5 ст. ложек сухих цветов лаванды, стакан настоя чайного гриба. В настой добавить сухих цветов лаванды, закрыть плотной крышкой, поставить на 2 дня в прохладное место. Процедить и добавить в ванну. Принимать теплую ванну с настоем 2 раза в неделю в течение 15–20 минут. Эта процедура оказывает очищающее и успокаивающее действие.
5 ст. ложек лепестков роз, 50 мл минеральной воды, 150 мл настоя чайного гриба. В настой чайного гриба добавить минеральную воду, перемешать. Залить лепестки роз полученным средством, закрыть плотной крышкой, поставить на 2–3 дня в прохладное место, процедить. Полученным средством протирать предварительно очищенную кожу лица каждый день утром и вечером перед сном.
5–7 ягод клубники, стакан настоя чайного гриба. Размять ягоды, добавить их в настой чайного гриба, перемешать. Дать настояться в течение 3 часов, затем процедить. Полученную кашицу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Потом ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство оказывает антибактериальное и тонизирующее действие.
5 ст. ложек пшеничных отрубей, 3 ст. ложки меда, стакан настоя чайного гриба. Залить пшеничные отруби горячим настоем чайного гриба, дать настояться в течение 20 минут, добавить мед, тщательно перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 30 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой. Это средство снимает покраснение и раздражение кожи, делает ее более мягкой и бархатистой.
1 яичный желток, 3 ст. ложки творога, 2 ст. ложки меда, 2 ст. ложки настоя чайного гриба. Соединить яичный желток с творогом, добавить мед и настой чайного гриба. Все хорошо перемешать. Полученную массу нанести на кожу лица, оставить на 20 минут для воздействия. Ополоснуть лицо теплой кипяченой водой и смазать кожу увлажняющим кремом. Применять это средство при сухой коже.
1 стакан настоя чайного гриба. Залить в форму для льда настой чайного гриба, поставить в морозильник. После каждого умывания протирать лицо кубиком косметического льда. Средство оказывает омолаживающее действие, улучшает кровообращение.
50 мл