style="font-size:15px;"> – ботву овощей, особенно молодой репы и фасоли, листву капусты, редиса, моркови, свеклы, орехи, кисломолочные продукты, апельсины, яблоки, мед, курагу, абрикосы, персики, черешню, вишню, урюк, клюкву, бруснику, сельдерей, мяту и другую зелень;
– продукты моря, в которых помимо большого содержания калия, магния и йода есть еще много полезных веществ;
– чеснок и лимон – они усиливают сердечные сокращения;
– яблочный уксус – содержащийся в нем калий питает сердечную мышцу. Пить по 2 ч. л. на 1 стакан воды за 30 минут до еды 3 раза в день, можно также одновременно принимать 2 ч. л. меда.
Атеросклероз
Наиболее распространенное хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, обусловленное поражением стенок артерий вследствие отложения жировых веществ.
При изменении состава липидов (жиров) из-за употребления ненатуральной пищи, загрязнения окружающей среды (воздуха, воды), из-за малоподвижного образа жизни начинается плохая циркуляция крови, которая влечет за собой недостаточное снабжение мышцы сердца (инфаркт миокарда), сужение сосудов головного мозга (инсульт), склероз почек и их недостаточность, развитие тяжелых форм диабета вследствие склероза сосудов поджелудочной железы, периферические эндартерииты, переходящие в гангрену конечностей, и другие заболевания, снижающие работоспособность мозга и организма в целом, приводящие человека к преждевременной смерти.
Сосуды становятся более жесткими, ломкими, в местах повреждений образуются тромбы, которые сужают просвет сосудов и тем самым затрудняют циркуляцию крови и питание клеток.
Иммунная система воспринимает эти образования как чужеродные, и, чтобы избавиться от них, начинается реакция воспаления, что еще больше усиливает тромбообразование, вплоть до полного закрытия просвета.
Известно, что люди с артериальной гипертонией стареют на 20 лет раньше.
Атеросклероз – это постепенное поражение артерий, которое мы получаем с цивилизацией при малоподвижном образе жизни вместе с автомобилями, сигаретами, стрессами. Это заболевание развивается уже с детства, когда ребенка кормят неправильно, а его двигательный режим ограничен и жизнь полна страхов. Уже тогда в артериях появляются жировые прослойки, а в дальнейшем – жировые бляшки. При этом человек чувствует себя здоровым и выглядит розовощеким здоровяком.
Нарушение кровообращения касается всех органов. Большое значение имеет нарушение кровообращения в очистительных органах – легких, коже, печени и особенно в почках.
Нарушение кровообращения в почках приводит к тяжелой гипертонии. Если хоть одна из почечных артерий имеет малый диаметр, то нарушается все – энергетический, химический, информационный баланс. Наступает резкое старение артерий.
При дальнейшем развитии болезни холестериновые бляшки могут перекрыть коронарные артерии, поставляющие
