Диета за диетой, или умру, но похудею. Мишель Мирсье

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Диета за диетой, или умру, но похудею - Мишель Мирсье страница 18

Жанр:
Серия:
Издательство:
Диета за диетой, или умру, но похудею - Мишель Мирсье

Скачать книгу

style="font-size:15px;">      Курица с консервированной кукурузой и красной фасолью: Разогрейте в микроволновой печи в течение 3 минут 50 г нарезанной кубиками курицы, оставшейся с воскресенья, с 2 столовыми ложками консервированной кукурузы и 3 столовыми ложками консервированной красной фасоли.

      Разогрейте в микроволновой печи в течение 1 минуты или духовке 2 куска хлеба с отрубями. Выложите на хлеб куриное мясо, 2 столовые ложки рубленого репчатого лука и 2 столовые ложки соуса «Ткемали».

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу