постарайтесь нарисовать новый, представляя, каким (какой) вы бы хотели себя видеть.
Рис. 11. «Автопортрет». Рисунок Александра, 51 год
Тест «Метафорический автопортрет»
Тест рассчитан на психологическое исследование себя и поиск собственных ресурсов и состоит из четырех рисунков, которые отражают четыре базовых потребности человека.
Выполнение теста
Для выполнения теста вам понадобятся карандаши, краски, четыре листа бумаги формата А5, на каждом из которых следует нарисовать только одну тему.
1-й рисунок. Если бы я был(а) растением, то я был(а) бы таким…
2-й рисунок. Если бы я был(а) посудой, то я был(а) бы такой…
3-й рисунок. Если бы я был(а) оружием, я был(а) таким…
4-й рисунок. Если бы я был(а) украшением, то я был(а) бы таким…
Рисовать можно в любой последовательности. После того, как рисунки будут нарисованы, на них следует посмотреть как бы со стороны и спросить себя:
– какой рисунок было рисовать наиболее сложно, а какой легко?
– какой рисунок нравится больше всего?
– хотите ли что-то изменить?
Интерпретация рисунков
♦ 1-й рисунок «Растение» – обозначает право на существование.
Дерево крепкое, с прямым стволом, здоровое говорит о том, что у человека наиболее выраженное право на существование в этом мире.
Маленькое, с редкими ветвями, хилое указывает, что есть проблемы, а право на существование очень слабое.
Защищенное растение (роза, кактус) – большее право, чем у растения обычного.
Сказочное или фантастическое растение – прав на существование мало.
Если вы рисунок не нарисовали по какой-то из причин, например, не захотели или не смогли, то отсутствие рисунка говорит о том, что у человека нарушено это право.
♦ 2-й рисунок «Посуда» – обозначает право на свои потребности.
Если вы нарисовали посуду, которой часто пользуются, например, чашку, чайник, кастрюлю, тарелку и т. п., то ваше право ярко выражено.
Праздничная посуда – это значит, что право есть, но оно ограничено по каким-то причинам, искажено.
Посуда, которой совсем не пользуются, – это говорит о проблеме собственных потребностей как таковых.
Если вы нарисовали много посуды – вы потеряны, найдите из нее, какая же ваша? Где вы? Вас не видно…
Посуда наполненная – вы хорошо реализуете право на свои потребности.
Посуда пустая – означает, что есть проблемы на реализацию своих потребностей.
Уникальная посуда, например из музея, с выставки или посуда, которой очень редко пользуются, – ваше право ограниченно.
♦
