либо курильщиками которые оправдывали свою слабость. Так или иначе, бомба была запущена. В этой книги мы разберем еще не один стереотип. Готовьте вилки! Будем снимать лапшу с ушей, протирать водой глаза, снимать розовые очки.;) И вот, объект, он же курильщик, решает сократить количество сигарет. Стандартная схема выглядит примерно так. Если объект выкуривал 20 сигарет в сутки, первый день он сокращает курение до 19 сигарет, второй день – до 17, третий день до 15, ну и так далее…. В последний день курильщик доходит до одной-двух сигарет. Многие курят одну утром, вторую вечером, для спокойствия так сказать.;) Но! Внимание! Отказаться они до конца не могут! А теперь вот вам и прямое доказательство – что физической зависимости не существует! Есть лишь психическая зависимость и пристрастие к наркотику, поведенческие реакции, животный страх, неумение контролировать себя и свои поступки, огромное количество заблуждений. Посудите сами. Человек еще недавно не мог жить без 20 сигарет, а сейчас курит всего одну сигарету. Он просто терпит, ждет этой одной дозы. Однако он не умер, жив, здоров, и даже посвежел, и желтых пятен меньше на лице, и свежесть во рту. Однако он цепляется за старый образ жизни. Потому что сигарета была его другом, подругой, шла с ним вместе, рядом долгие годы жизни. С помощью сигареты он общался, получал удовольствие, коротал время, занимал руки. И поэтому он не хочет упускать из рук даже последнюю сигарету. Она – дает ему надежду вернуть старый образ жизни и поведения, привычный образ жизни. Страх перед неизвестностью не дает ему бросить до конца. Повторяю:
Физической зависимости от курения не существует! Априори! Де факто!
Наступает переломный момент в истории «бросания» объекта, после сокращения сигарет, сведения их количества к минимуму, он все таки отказывается от курения. Проходит день, два, неделя. Он держится изо всех сил. Но старая привычка стучится во все двери, стучится в дверь ума. Мысли напоминают о прошлом. Глаза замечают прохожих, которые идут на встречу с высоко поднятой головой и сигаретами в руках. В супермаркете начинается настоящая ломка и борьба внутри. Купить или не купить? Считая деньги, начинают трястись конечности, как у наркомана. Кажется, что все смотрят на тебя. Чувствуешь взгляды. По спине скатываются капельки пота. Друзья, и родственники говорят:
– Ну, покури ты уже! Не мучайся! Ты стал (а) раздражительным!
– Ну, вот и всё! Довольно! Хватит! Покурю одну сигаретку, от нёё ничего не будет.
Объект не выдерживает напряжения. И закуривает опять. Причем теперь, он срывается как голодная собака с цепи, за одной сигаретой следует вторая, третья, и теперь он курит чаще, будто восполняет тот пробел, который создан в момент отказа от курения. За несколько дней он наверстывает «упущенное». Забывает свои обещания курить меньше. Почему так происходит? Подумайте хорошенько! Подключайте фантазию и мышление друзья. Эта книга создана в первую очередь для того чтобы вы задумались
