желаемых ресурсов, способствующих успеху.
Основная часть
Возьмите самый красивый листочек из предложенных и отложите в сторону. Затем выберите из списка 7 наиболее значимых качеств и напишите каждое на отдельном листе цветной бумаги. Время работы – 3 минуты. На отложенном листочке предлагаем написать сверхресурс: мысль, идею, фразу поддержки, которая необходима, чтобы все выбранное гармонизировать, вдохновить вас на достижение результата.
Далее нужно взять в руки один лист цветной бумаги с записанным ресурсом, прочесть и, разорвав на мелкие кусочки, отодвинуть в сторону. Выбрать следующий лист, прочитать и тоже превратить в купу мелких кусочков, но (без помощи ножниц) другим способом. Таким же образом поступаем с каждым новым листочком, разрывая его новым способом. В результате перед клиентом образуется 8 кучек цветных кусочков бумаги. Радуемся результатам и густо смазываем картон клеем. Продумываем композицию, так, чтобы все точно понравилось, и в произвольном порядке высыпаем все кусочки на картон. Карте нужно дать высохнуть, и можно вешать шедевр на видное место, откуда он будет укреплять связь с бессознательным. Далее следует обратить внимание клиента на особенности выполнения каждого этапа работы и предложить ответить на вопросы (прежде всего себе):Как я распоряжаюсь своим временем? (Особенно, если часть бумажек не поместилась) Если представить, что лист картона – это время, отведенное нам для воплощения задуманного, как я его использую? Каким мне нужно быть, чтобы точно все успеть? Если остались пробелы, чем они заполнятся? Заполню ли я их сам (предложить самому себе ресурс)? Или позволю социуму (критичной массе) заполнить их чем-то помимо моей воли? Как я действую? Слушаю свою интуицию или воплощаю идею, избранную вначале? (Вспоминаем, как создавали композицию, отслеживаем стратегии). Испытываю ли я удовольствие от работы? Все ли получилось? Если нет, то почему? Какие мысли сопровождали меня в процессе работы? Каким значением я наделил свою работу? Какое послание она несет мне сейчас? Благодарим себя за плодотворную работу и забираем карту с намерением найти ей достойное место в своем личном пространстве.
Выводы. Результат работы – уникальная карта личности. Будет ли она представлять собой единую композицию или хаотичные цветные вспышки и всплески, все равно получится красиво. Работать такая карта будет как коллаж, т. к. вся ценная информация, готовая принести пользу в самый подходящий момент, уже отправилась в бессознательное ©. Эта работа активизирует творчество, личностные ресурсы и открывает большие возможности на пути самосовершенствования.
Техника «Рисунок в паре». Модификация Е. Тарариной
Цель: определение стратегий взаимодействия в отношениях, исследование своих реакций на действия другого человека, а также реакций партнера (в группе/жизни), осознание стратегий поведения и их изменение при необходимости. Можно применять в семейном, детско-родительском консультировании, работе тренинговых и психотерапевтических групп.
Задачи:
• Научиться прислушиваться к себе, своим реакциям на поведение партнера.
• Отслеживать
