После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям. Дэниел Уайл
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл страница 6
Решение: Рискну. Я не собираюсь всю ночь бодрствовать, поглощая калории, пока она принимает меня за своего отца.
Собираясь с духом: Ну, была не была!
Пол произносит: «Хочу, чтобы ты знала: мне очень нравится, как ты сейчас читаешь детям».
Оценка: Ах вот как, значит, теперь он пытается быть милым после всех этих отвратительных сцен.
Намерение: Я отвечу: «Серьезно? А ты не думаешь, что я читала слишком вызывающе?»
Цель: Тогда он почувствует, какую боль причинил мне и как я до сих пор зла на него.
Аргумент против: Нет, я не могу так сказать. Бедный, он ведь пытается навести мосты.
Аргумент за: Возможно, у меня не будет другого шанса показать, как я до сих пор зла на него.
Аргумент против: Выскажусь и тут же пожалею об этом. Он будет всю ночь дуться и съест тонну мороженого.
Решение: А мне какое дело? Жалко упускать такой случай.
Элис говорит: «Серьезно? А ты не думаешь, что я читала слишком вызывающе?» Меньше секунды прошло между тем, как Пол произнес «Мне очень нравится, как ты сейчас читаешь детям», и саркастическим ответом Элис. Но у нее было достаточно времени, чтобы провести внутренние дебаты с самой собой. Ум Элис – как у каждого из нас – анализирует причинно-следственные связи со скоростью компьютера. Я замедлил процесс и изложил его в форме отдельных предложений, чтобы было яснее. Теперь дискуссия с самим собой разворачивается в голове Пола.
Оценка: Ого. Она все еще злится.
Упрек: Вот стерва!
Намерение: Скажу ей.
Аргумент против: Не могу. Это переходит все границы.
Аргумент за: Нет, она и есть настоящая стерва.
Аргумент против: Но я не хочу начинать войну!
Компромисс: Скажу шепотом.
Если бы разговор происходил на более раннем этапе брака, Пол пробормотал бы «стерва». Но следующая новая мысль в его внутреннем диалоге не дает ему так поступить:
*Аргумент против: Но это трусость. Я буду чувствовать себя ничтожеством.
Пол мысленно предвидит стыд, который почувствует, если назовет Элис стервой, что контрастирует с их совместным прошлым, когда он осознавал стыд лишь после того, как говорил.
Проблема: Но должен же я что-то сказать. Нельзя оставлять ее сарказм безнаказанным.
Проблема: Но что? Ничего не приходит в голову.
Намерение: В гневе выскочу из комнаты и хлопну дверью.
Аргумент против: Это ребячество.
Новое намерение: Разобью чашку, которую подарил ей, – она ее очень любит.
Аргумент против: Тем более ребячество.
*Новое намерение: Пристально посмотрю на нее.
Оценка