После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям. Дэниел Уайл

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл страница 7

После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям - Дэниел Уайл

Скачать книгу

(«Серьезно? А ты не думаешь, что я читала слишком вызывающе?»), – провокация, но пришла к выводу, что нельзя упускать случай. Когда она увидела обиженный взгляд Пола, то ощутила угрызения совести («Я сказала гадость»), с которыми она справилась, тут же найдя себе оправдание («Он первый начал»).

      Следующая проблема Элис: Да, но теперь мне придется весь вечер сидеть рядом с зомби, и, разумеется, я не смогу обратиться к нему с просьбой починить туалет.

      Решение: Что ж, я тоже могу быть зомби. Посмотрим, как ему понравится.

      Если бы дело происходило несколькими годами раньше, Элис на этом месте прекратила бы попытки наладить разговор и попробовала бы сама починить туалет. Ей не удалось бы придумать ни одной реплики, которая не ухудшила бы положение вещей. Но недавно в ее жизни появилась одна подруга.

      *Новая мысль: Эвелин знала бы, как поступить. В любой ситуации она умеет сказать что-нибудь подходящее.

      Вопрос: Что бы она ответила?

      Ответ: Что-нибудь вроде того, что сказала мне на днях.

      Элис (обращаясь к Полу): Прости. Это было гадко. Мне не следовало так говорить. Я не смогла удержаться.

      Элис делится с Полом своими сомнениями: возможно, ей не стоило говорить то, что она сказала. Она вовлекает Пола в свою внутреннюю дискуссию, именно этому она научилась у Эвелин. Хотя в основном мудрость совместной жизни накапливается благодаря времени, проведенному с партнерами, часть мудрости можно почерпнуть у друзей, из книг и т. д.

Внутренний диалог Пола

      Оценка: Да, это было гадко.

      Осознание: Неудивительно, что я упал духом.

      Случись этот разговор на раннем этапе брака, Пол сказал бы Элис: «Да. Зачем же тебе надо было это говорить? Я устал оттого, что ты постоянно так себя ведешь». Попытка примирения со стороны Элис спровоцировала бы гневную реакцию, и она пожалела бы, что вообще что-то сказала. Но прежде чем он успевает выпалить обидные слова, в его голове проносятся следующие мысли.

      *Аргумент в защиту Элис: Конечно же, здорово, что она признала свою вину.

      *Аргумент в защиту Элис: И, похоже, ей действительно жаль.

      Аргумент против Элис: Если бы ей было правда жаль, она бы, прежде всего, не позволила себе сказать гадость.

      Аргумент в защиту Элис: Хотя я понимаю, почему она так поступила. Должно быть, удержаться было невозможно.

      Вердикт в пользу Элис: Черт, да я бы и сам так сказал.

      Пол смотрит на ситуацию глазами Элис – и теперь настроен по отношению к ней более доброжелательно, – что неожиданно позволяет ему увидеть спрятанную за ее гневом боль.

      Пересмотренное мнение: Я и правда слишком сурово раскритиковал Элис за бурное проявление чувств на публике.

      Сожаление: Я действительно сожалею о своих словах.

      Самообвинение: Что на меня нашло?

      Еще недавно Пол злился на

Скачать книгу