Хюгге: как сделать жизнь счастливой. Матильда Андерсен

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Хюгге: как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен страница 12

Хюгге: как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен Книга-тренд

Скачать книгу

выказывание уважения другому человеку, но и демонстрация хороших манер.

      Умение подать себя

Походка, осанка, манеры садиться и сидеть

      ТАК ПРАВИЛЬНО

      ♦ Красивая походка – это когда прямая осанка, когда руки нешироко двигаются в ритме шага, плечи выпрямлены, живот подтянут.

      ♦ Походка должна быть легкой и пружинистой.

      ♦ Сидеть нужно прямо.

      ♦ Голову держать прямо.

      ♦ В положении сидя руки должны спокойно лежать на коленях, если стоите – свободно свисать по бокам.

      ♦ В положении сидя нужно ставить ноги вертикально или немного скрестить их.

      ♦ Женщина, садясь, не приподнимает платье или пальто.

      ♦ Мужчина, закидывая ногу на ногу, не подтягивает штанину так высоко, чтобы выше носка была видна голая нога.

      ♦ Стул переставлять, взявшись за спинку, а не двигая по полу.

      ТАК НЕ ПРАВИЛЬНО

      ♦ Плохо семенить и шаркать ногами по асфальту.

      ♦ Не надо идти, размахивая широко руками.

      ♦ Не стоит втягивать голову в плечи или, наоборот, задирать ее высоко вверх, а также ходить с опущенной головой.

      ♦ Не надо ерзать на стуле, сутулиться, сползать на край кресла и сцеплять руки на коленях, раскачиваться на стуле.

      ♦ Не вежливо сидеть, расставив широко ноги и опираясь ладонями о колени.

      ♦ Не вежливо сидеть, развалившись и раскинув ноги и руки в стороны.

      ♦ Не стоит сидеть, закинув ногу на ногу.

      ♦ Не надо поминутно теребить свой галстук или вертеть ключи на руке.

      ♦ Не следует теребить другого за одежду.

      ♦ Не нужно при разговоре рассматривать свои ногти.

      ♦ Не стоит барабанить пальцами по столу.

      ♦ Не надо накручивать на палец волосы.

      ♦ Плохо кричать при разговоре.

      ♦ Плохо показывать на кого-то пальцем.

      ♦ Не надо держать руки постоянно в карманах. Исключение: руки можно иногда прятать только в карманы пальто.

Жесты, поза

      ТАК ПРАВИЛЬНО

      ♦ При общении прикасаться раскрытыми ладонями к груди – это жест честности и открытости.

      ♦ Поднимать руки с раскрытыми ладонями, направленными в сторону собеседника – жест прямоты и откровенности.

      ♦ При разговоре склонить голову набок – это создает впечатление, что человек внимательно слушает.

      ♦ Копировать жесты собеседника – так можно подчеркнуть согласие с партнером.

      ♦ Рука находится под щекой, но не подпирает ее – это свидетельство в заинтересованности.

      ♦ Крепкое, долгое рукопожатие с улыбкой и приветливым взглядом – это демонстрация дружелюбия.

      ♦ Улыбаться собеседнику – это демонстрация

Скачать книгу