Хюгге: как сделать жизнь счастливой. Матильда Андерсен
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Хюгге: как сделать жизнь счастливой - Матильда Андерсен страница 9
И оказалось, что меньше всего живут, имеют меньше всего «друзей» и демонстрируют самый высокий уровень стресса именно бабуины-одиночки. А дружелюбные обезьяны чувствуют себя комфортнее всего, даже если они «простые работяги» и не метят в «шефы».
– Дружелюбные бабуины поддерживают вокруг себя сильные социальные связи и поэтому имеют больше шансов передать свои гены потомству, – объяснил один из исследователей Роберт Сейфас.
В настоящей дружеской хюгге-компании все чувствуют себя свободно и раскованно
Однако не всякий человек может быть душой хюгге-компании, не с любым можно чувствовать себя легко и свободно. Наверняка, у каждого из вас был случай, когда вы отказывались прийти на вечеринку или день рождения, если знали, что там будет присутствовать неприятный вам человек. К сожалению, есть такие люди, рядом с которыми чувствуешь себя некомфортно. Их называют энергетическими вампирами. И психологи выяснили, по каким причинам общение с некоторыми людьми выбивает нас из колеи.
Итак, почему же с одним даже малознакомым человеком мы готовы разговаривать часами о сокровенном, а с другим – даже близким – после обмена ничего не значащими фразами впадаем в беспричинную депрессию?
– В первом случае вы могли познакомиться с «донором», а во втором – стать жертвой «вампира», – объясняет доктор психологических наук, научный сотрудник Центра здоровья человека при РАМН Валентина Мискунова. – Многие медики сегодня склоняются к мысли, что человек обладает некоей энергией, которую биологи назвали «психической». У китайцев эта энергия с давних времен называется «цы», у японцев – «ки», у индийских йогов – «прана». Люди ощущают ее так же четко, как собака – запах. Только одни стараются избавиться от навязчивого общения, а другие отдают себя на растерзание энергетическим «тиранам». Безропотная жена – мужу-эгоисту, безотказный подчиненный – начальнику-самодуру, стеснительный покупатель – продавцу-хаму.
Симптомы
Есть четкий диагноз, стали ли вы жертвой «энергососущего»: если вы без всякой на то причины вдруг стали хуже относиться к себе, внезапно почувствовали себя беспомощным и неумелым. По подсчетам Американского национального института ментального здоровья, за последние десять лет в мире энергетических «вампиров» стало в три (!) раза больше, чем «доноров». Поэтому стоит разобраться, кто же является настоящим похитителем энергии.
Вас подстерегают
«Сочувствующий провокатор»
Он провоцирует окружающих на ссоры, истерики и вспышки ярости. Постоянно исподтишка укоряет или оскорбляет жертву до тех пор, пока она не вспылит. А в гневе любой человек беззащитен. Именно в это время и происходит «откачка» энергии. При этом «вампир» с удовольствием