Поэтому желательно вовремя принимать пищу, высыпаться и стараться лучше контролировать себя во второй половине дня, особенно под вечер, чтобы не принимать решений, о которых вы потом пожалеете.
1.1.2. Строение нейрона
Наш мозг состоит из маленьких нервных клеток – нейронов. На рисунке они изображены черными точками.
Рисунок нейронов, сделанный нейробиологом и лауреатом Нобелевской премии Сантьяго Рамоном-и-Кахалем
Тонкие отростки, отходящие от стенок нейронов, называются дендритами, а длинные нити – аксонами. Они передают сигналы от одного нейрона к другому. На рисунке ниже упрощенно изображено строение нейрона.
Строение нейрона
На рисунке видно, что длинный отросток (аксон) у нейрона один, а дендритов много.
Аксоны заключены в особую жировую оболочку – миелин. Из-за её цвета области мозга, в которых много аксонов, называются белым веществом. Оно состоит из отростков нейронов, формирующих волокна и тракты – звенья проводящих путей центральной нервной системы. Серое вещество в основном сконцентрировано во внешних областях мозга, называемых корой. Там находятся тела нейронов.
1.1.3. Стимул и реакция
На наш мозг постоянно действуют множество внешних стимулов. Мозг воспринимает эти стимулы, соединяя их с впечатлениями памяти и производя ассоциации. Благодаря этому создаётся восприятие. Оно усложняется и распространяется дальше по мозгу и, в конце концов, превращается в мысль или действие. Это можно сравнить с автомобилями в подземном гараже: заехал, припарковался и выехал.
Впрочем, когда мы говорим о мозге, термин «действие» может приобретать весьма широкое значение. Для него действия – это и мышление, и чувства, и сновидения, а также произвольные и непроизвольные сокращения мышц.
Лауреат Нобелевской премии Сантьяго Рамон-и-Кахаль (1852—1934) известен созданием точных рисунков клеток мозга (нейронов) и методов воссоздания клеточной структуры. Его открытия позволили гораздо лучше понять, как работает мозг. Также он был первым исследователем процессов старения мозговых клеток.
В рукописях учёного заметен и его художественный талант. Он весьма точно зарисовывал нейроны и дендриты, похожие на ветви. Для этого он использовал химические вещества, окрашивающие мозговую ткань. Благодаря этому приёму структура была хорошо видна под микроскопом.
Благодаря своим точным наблюдениям исследователь опроверг бытовавшее в то время предположение о том, что мозг состоит из сети клеток, соединенных, словно нити в паутине. Кахаль выяснил, что на самом деле дендриты нервных клеток не соприкасаются и отделены друг от друга небольшими промежутками (синаптическими щелями). Поэтому взаимодействуют нейроны между собой при помощи специальных химических веществ, (нейротрансмиттеров).
