с которыми мы сталкиваемся посредством органов чувств, и придает им значение. С первым звонком будильника разум побуждает нас вставать (или понежиться в постели еще пять минут). Мы заглядываем в холодильник, видим, что закончилось молоко, и принимаем решение: размешать мюсли в воде или же съесть пончик по дороге на работу. Мы думаем, истолковываем, принимаем решения – все это работа мозга. Никто другой не знает, что происходит в нашей голове. Это продолжается весь день (и неудивительно, что иногда голова у нас болит!). Помимо переработки того, что мы воспринимаем через органы чувств, мысли также имеют обыкновение блуждать. Пока мы заняты каким-то делом, обычно монотонным, наш мозг может посетить Большой Каньон, гору Пайке, улицу Ломбард или Бикон-Хилл. В уме мы пересекаем континенты за доли секунды, а также видим лица и слышим голоса, которые существуют только в нашей памяти.
Мозг также полон желаний. Желания побуждают нас подойти к кофеварке или выйти в Интернет и купить себе поездку в другую страну. Желание основано на представлении о том, что если я обрету или сделаю что-либо, то получу удовольствие или добьюсь чего-то ценного. Эти идеи, называемые желаниями, в значительной степени мотивируют поведение человека. Таким образом, мозг работает – весь день, каждый день – полный мыслей. То же самое происходит и с вашим супругом. Каждый из вас живет внутри своего мозга. Находитесь ли вы внутри своей комнаты или же вас разделяют километры, ваш мозг активен и полон мыслей.
Для того чтобы достичь близости, мы должны делиться друг с другом этими мыслями. Очевидно, тут необходима избирательность. Обсуждать все мысли – абсурд. На это не хватит всей жизни! С другой стороны, если вы не делитесь мыслями вообще, это означает смерть близости. В мире мозга проходит существенная часть нашей жизни, поэтому, если мы будем уделять время на то, чтобы рассказать супругу о своих мыслях, о своем истолковании событий дня и желаниях, с которыми мы живем, мы испытаем интеллектуальную близость.
Когда я говорю об интеллектуальной близости, то не имею в виду обсуждение сложных или так называемых «интеллектуальных» идей. Важно обсуждать ваши мысли. Это могут быть мысли о финансах, политике, еде, национальности, здоровье или преступности, но это ваши мысли. Они показывают, что происходит в вашем мозгу в течение дня. Когда между двумя умами устанавливается связь, строится интеллектуальная близость. Это не значит, что наши умы должны разделять одинаковые мысли или взгляды на происходящее, – ив этом объяснение интеллектуальной близости. Ее суть в том, что мы получаем удовольствие, когда слышим рассказ о внутренних движениях в уме своего супруга.
Впустить другого в свой мир: что такое эмоциональная близость
Чувства – это спонтанный, эмоциональный отклик на то, что мы воспринимаем через органы чувств. Я слышу, что у друга заболел ребенок, и мне становится грустно. Я вижу, что пожарная машина едет на пожар, и чувствую беспокойство. Ты дотрагиваешься до моей руки, и я чувствую себя любимым. Я вижу твою улыбку и ощущаю ободрение.
Весь день, каждый день жизнь полна чувств. Вы вкладываете доллар в автомат
