ваших друзей и знакомых, у кого сейчас непростая полоса в жизни – может быть, этот человек болеет, или у него трудности, неприятности, или он решает какие-то непростые для себя жизненные задачи, или просто у него эмоциональный спад. Найдите возможность если не встретиться с ним, то позвонить или написать, выразить свою поддержку. Если этому человеку захочется выговориться, не пожалейте времени, чтобы выслушать его.
Воспринимайте спокойно все его слова, не осуждайте, не давайте советов, не навязывайте своих выводов. Обязательно ободрите его и спросите, не можете ли вы чем-то помочь. Сочувствуйте, но не начинайте страдать вместе с ним и не поддавайтесь жалости. Поддерживайте, а не жалейте, внушайте веру в себя, а не чувство беспомощности.
27 февраля
Сделайте что-нибудь полезное для своего здоровья – займитесь гимнастикой, прогуляйтесь на свежем воздухе, займитесь зимними видами спорта или посетите бассейн, сауну, примите контрастный душ или облейтесь холодной водой (если позволяет состояние здоровья), откажитесь от вредных привычек, нормализуйте питание.
28 февраля
Послушайте хорошую музыку, перечитайте вашу любимую книгу или посмотрите любимый фильм. На это время отключитесь от всех мыслей и забот. После запишите свои впечатления, отметьте, что нового вы узнали или поняли об этом произведении, о жизни и о самом себе.
Март
Общие рекомендации
Время очищения и исцеления. Избавьтесь от вредных привычек, нормализуйте питание, займитесь лечением и профилактикой недугов, оздоровительными процедурами. Отдавайте предпочтение природным методам исцеления.
Практикуйте медитацию, практики созерцания.
Гармонизируйте эмоциональную сферу. Растворяйте и трансформируйте энергии диссонансных эмоций.
Найдите выход для своей творческой энергии – рисуйте, пойте, лепите, вышивайте, танцуйте, сочиняйте что-нибудь и т. д. Только не ищите признания окружающих. Делайте это для себя.
Настройте себя на волну милосердия и сострадания. Будьте терпимы даже к недоброжелателям. Видьте в каждом его Божественную суть, даже если эта искра очень мала и едва заметна.
Избегайте конфликтов с другими. Старайтесь также разрешить в этот период свои внутренние конфликты.
Завершите начатые ранее важные дела. Новое же начинать пока не стоит.
Удачным будет приобретение предметов искусства. Другие крупные покупки пока делать не рекомендуется.
Проводите больше, чем обычно, времени в уединении, наедине с природой или произведениями искусства.
1 марта
Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в самом уютном и привлекательном для вас уголке природы, какой сможете вообразить. Здесь вам все нравится, вы чувствуете себя безопасно и комфортно, вас все успокаивает и радует, ничто не раздражает. Представьте, что у вас сколько угодно времени, вам некуда торопиться
