Основы здоровья. Хватит искать врачей и целителей! Возьмите здоровье в свои руки!. Михаил Титов
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Основы здоровья. Хватит искать врачей и целителей! Возьмите здоровье в свои руки! - Михаил Титов страница 7
Системы организма и обсуждение действий, которые нам следует предпринять по отношению к ним, описанные далее в книге:
1. Очищение, детоксикация и восстановление кишечника. Чистка выделительных путей имеет фундаментальное значение в любой оздоровительной программе.
2. Пробиотики. В результате употребления хлорированной / фторированной / очищенной воды, а также антибиотиков и пестицидов в пище мы практически ликвидировали этот важный компонент здоровья и благополучия; мы не можем рассчитывать на истинное здоровье или исцеление, пока не восстановим его.
3. Ферменты. Современный человек – это единственное животное, которое ест пищу, практически лишённую живых ферментов. В результате практически каждый человек в возрасте после 40 имеет увеличенную поджелудочную железу и значительное сокращение продолжительности жизни.
4. Рацион. Каждая клетка, каждая система, каждый орган нашего тела строится из пищи, которую мы едим. Извините, но Вы не сможете построить здоровое тело при рационе, преимущественно состоящем из чипсов и диетической колы.
5. Витамины, минералы и фитохимические вещества. Приём некоторых добавок обязателен. Но с таким огромнейшим выбором продукции и производителей разве Вы сможете сказать, какие из них лучше?
6. Травы. Великие травники могу вылечить не только простуду – они лечат рак!
7. Свободные радикалы и антиоксиданты. Учёные теперь знают, что свободные радикалы играют важную роль в процессе старения, а также в возникновении рака, болезней сердца, инсульта, артрита и, возможно, аллергий и целого ряда других недугов. Но какие антиоксиданты будут наиболее подходящими для Вас?
8. Гормональный баланс. Каждый день мы подвергаемся воздействию тысяч и тысяч химических веществ, нарушающих наш гормональный баланс с катастрофическими последствиями. Исправление этих дисбалансов может сохранить наше здоровье и здравомыслие!
9. Вода. 53 миллиона человек, ни о чём не догадываясь, пьют водопроводную воду, отравленную фекалиями, радиацией или другими загрязняющими веществами. Половина всех россиян пьёт воду, которая по меньшей мере один раз уже использовалась.
10. Ротовая полость. Визит к стоматологу может быть убийственным, если Вы не знаете, на что обратить внимание.
11. Чистка печени и крови. Наша печень – основной фильтр организма. Со временем, злоупотребляя этим, мы так перенапрягаем её, что болезнь становится неизбежной. Кровь наполняется множеством примесей, от огромного изобилия искусственных жиров до токсичных тяжёлых металлов. Для достижения оптимального здоровья это всё должно быть устранено.
12.