направления. Наиболее известна работа венского психолога Виктора Франкла «Человек в поисках смысла», который на себе испытал все ужасы фашистских концлагерей, и не потерял смысл в жизни. Основная мысль его работы в том, что нет одного единственного ответа на этот вопрос. У каждого человека он свой. И самое главное, чтобы человек всегда мог его найти, в каких бы жизненных обстоятельствах ни оказался. В этом, на мой взгляд, основное предназначение нашей профессии. Нам очень близко его известное высказывание: «Я вижу смысл своей жизни в том, чтобы помогать другим увидеть смысл в своей жизни».
Зачем и для чего жить человеку, если его жизнь потеряла всякий смысл?
Действительно, когда человек не видит смысла в жизни, его захлестывают сначала апатия, скука, лень, потом начинается депрессия, его начинают одолевать суицидальные мысли. Некоторые люди уходят в «виртуал» (алкоголь, наркотики, транквилизаторы и другие подобные средства). И тогда жизнь идёт под откос. А ведь можно найти смысл, или обрести новый, лишь обратившись к специалисту, с которым это сделать намного проще.
Как помочь человеку, утратившему смысл жизни, обрести его вновь?
Это уже вопрос сугубо профессиональный. На этот вопрос есть много ответов, в зависимости от того, какими методами пользуется психолог, каких направлений придерживается в своей работе. Здесь нет какого-либо универсального метода и средства. Каждый человек уникален и неповторим, также как уникален и его смысл жизни. Прежде всего, необходимо помочь человеку изучить себя, иногда вновь «познакомиться» с собой, понять свои интересы и предпочтения, повысить его самооценку и уверенность в себе. И тогда человек достигнет инсайта – найдётся как бы сам собой смысл его чудесной жизни.
Статья впервые была опубликована на сайте Психологического центра «РОСТ» Санкт-Петербург: https://www.psycenter-rost.com/single-post/smysl-zhizni
Вы достигаете цели?
Часто клиенты задают нам вопросы относительно постановки и достижения целей. В интернете без труда можно найти советы, как это делать правильно. Но многие клиенты жалуются на то, что при соблюдении всех рекомендаций, у них не получается достичь поставленных целей. Почему? Что мешает их достичь? Конечно, в каждом конкретном случае есть свои барьеры, которые мы разбираем и прорабатываем. Сегодня мы хотим остановиться на тех причинах, которые встречаются чаще всего. Возможно, это поможет Вам проанализировать свои ошибки и исправить их.
– Цель должна подкрепляться действиями. Часто в статьях и книгах по целеполаганию можно встретить основной совет – визуализация. Да, это важно, – представлять в деталях достижение поставленной цели. Но, если визуализировать, лёжа на диване, не прикладывая никаких усилий, не совершая никаких конкретных действий, цель вряд ли будет достигнута. Поэтому важно поставить цель, наметить конкретный план действий, и… действовать! Дорогу осилит идущий!
– Ресурсное состояние. Иногда клиенты жалуются на то, что цель поставлена,
