20—40 минут)
А вот теперь настало время внимательно прочитать сделанные в прошлых упражнениях записи и написать эссе под названием «Моя идеальная жизнь».
Писать надо будет быстро, не раздумывая долго. Зависнуть/обдумать – это значит пропустить всё через фильтр правил и реальности, а реальность – это не ваша истинная реальность. Реальность сегодняшнего дня – это сформированный образ как должно быть, когда идеально, который сформировался из фильмов, рекламы, журналов, мнения окружающих, ваших наблюдений и, в лучшем случае, из книг. Порой это не имеет ничего общего с тем, что вкладывается именно в ваше понятие «моя идеальная жизнь». Моя, например, это небольшой домик под пальмами на берегу океана, майки, шорты и сланцы. Никакие роскошные машины, часы и бриллианты в ней не стоят, но есть обязательный поток денег, чтобы, когда захочется, ни в чём себе не отказывать, поддерживать детей и осуществлять собственные благотворительные проекты. Генерируйте именно то, что идеально для вас.
Время выполнения этого упражнения небольшое для того, чтобы вы не проводили ненужный анализ, но оно достаточное для того, чтобы прописать картину подробно. Попозже, в одном из упражнений, вы её отшлифуете.
Начинайте описание с себя (вообще всегда всё самое важное надо начинать с себя): полностью пропишите свой портрет, вплоть до цвета лака на ногтях. Уделите внимание формам тела, причёске… Возможно, у вас рисуется огненно-рыжая женщина, а вы всю жизнь были блондинкой? Прекрасно, прописывайте всё так, как из вас сейчас идёт. Может быть, пришло время стать рыжей.
Во что вы одеты?
Что вы сейчас делаете?
Где вы находитесь?
Где вы живёте?
Что вас окружает?
Кто вас окружает?
Чем вы занимаетесь?
Как проводите свободное время?
Что самое ценное сейчас в вашей жизни?
Что вы планируете на ближайшее время?
Сделали? Отично! На первый день достаточно. Обязательно прочитайте свою итоговую работу перед сном. Главное, не задумывайтесь о том, для чего это всё и возможно ли это. Скоро всё станет на свои места. Просто доверьтесь тренеру. Кто из вас занимался спортом, тот знает, что это такое. Через неделю каждую из вас ждёт «олимпийская медаль» и ощущение распахнутых крыльев за спиной. Завтра упражнения будут понятней и легче, но с ними вам придётся провести более кропотливую работу.
А в заключение главы небольшая притча о том, как важно понимать, ЧТО ты на самом деле хочешь:
Один Человек мечтал о лучшей жизни. Ему не нравился дом, в котором он жил, ему не нравилась одежда, которую он носил, ему не нравилось всё, что его окружало. «Вот если бы у меня был хороший дом, красивая жена, много денег, тогда бы я был бы счастлив», – думал он целыми днями.
И вот однажды, этот Человек повстречал Волшебника.
– Я прочитал твои мысли, – сказал Волшебник, – и я готов помочь тебе. Скажи, чего ты хочешь, и я все исполню.
– А что
