себя, свое оптимальное подсознательное – для перераспределения внутренних значимостей в соответствии с ситуацией;
• управлять своими эмоциями и состояниями, задавая нужный тон и окраску;
• сознательно контролировать бессознательное – для трезвого анализа ситуации и успешного выполнения внутренних задач;
• быстро засыпать, спокойно спать и высыпаться;
• избавляться от невезения, глупости и импотентности в важнейших областях жизни;
• развивать свою фантазию, воображение и перевоплощаться и многое-многое другое.
Каждый человек – это совершенство в несовершенстве
Каждый из нас, независимо от статуса, внешности и рода деятельности намного шире и глубже того, в чем он может себя проявить. Оценивая кого-то по своему опыту и ничего не зная о жизни этого человека, мы должны понимать, что эти суждения тупы и смехотворны. Для того, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно научиться любить в себе (и окружающих людях) некоторую не проявленную тайну, неповторяемый сгусток прошлого, настоящего и будущего. Необходимо научиться принимать себя со всеми своими недостатками и несовершенством – для того, чтобы независимо ни от чьего мнения всегда быть самим собой. Только так можно начать работать над собой – ведь разве нужно совершенствовать то, что ты не любишь?
Стремясь к личностному совершенству, нужно знать, что нет ни одного человека, который бы всегда и в любой ситуации был властен над собой, своими эмоциями и поступками. Например, многие люди, которые прекрасно владеют собой в общении и не теряющие контроль в самых опасных ситуациях, ничего не могут поделать, когда нужно остановиться перед рюмкой или заставить себя заниматься. Один теряет самоконтроль на экзамене, другой – на публичных выступлениях, третий – в интимной ситуации, четвертый – в общении с одним-единственным человеком. То есть, каждому из нас присущи свои собственные сферы наименьшего и наибольшего контроля.
Каждый определяет свою меру контроля сам. Зачастую даже дипломированный психолог может определить эти особенности конкретного индивида только после того, как проведет разбор его жизни с раннего детства, учитывая наследственность, воспитание и специфику окружения.
Чтобы лучше понять себя, автор рекомендует учитывать некоторые прописные истины, к которым он пришел, изучая свои и чужие ошибки
• Чтобы изменить себя в желаемую сторону, нужно постоянно изучать себя.
• Не пытаясь изменить себя, человек не изучит свою натуру.
• Чтобы изучить себя, нужно изучать (с такой же заинтересованностью, как к себе самому) хотя бы еще одного человека.
• Нельзя изучать человека без эмоций – в таких случаях его природа начинает противиться познанию, как насилию. Чтобы постичь человека, нужно искренне хотеть помочь ему.
• Постичь себя и других можно лишь,
