положительная команда может пересилить отрицательное заявление. Психологи обнаружили, что слова «Я могу!» являются самым настоящим противоядием от страха перед провалом, который зачастую тянет нас назад, мешая идти вперед.
Начиная с сегодняшнего дня, каждый раз, когда вы задумываетесь о чем-то грандиозном и выдающимся, постоянно твердите себе: «Я могу это сделать!» Повторяйте эти слова, когда вас охватывают сомнения, или гложет страх. Повторяйте громко и с воодушевлением: «Я могу это сделать! Я могу это сделать! Я могу это сделать!» Повторяя эти слова, вы загоняете их глубоко в подсознание, где они моментально вытесняют негативные эмоции, тормозящие ваше продвижение вперед.
Заработайте миллион
Еще одно позитивное утверждение звучит так: «Я заработаю миллион! Я заработаю миллион! Я заработаю миллион!» Повторяйте эту фразу в течение всего дня. Она должна прочно запечатлеться в подсознании, «зафиксироваться» в нем. С этого момента все ваши умственные способности будут активно превращать команду в реальность.
Вы лучше всех
Думая о своей работе, постоянно проговаривайте: «Я лучше всех! Я лучше всех! Я лучше всех!» Совмещайте позитивные слова с мысленным представлением себя, выполняющего задание идеально и безукоризненно. Представляйте себя спокойным, расслабленным, уверенным и квалифицированным. То, что вы видите, есть то, кем вы станете.
Перепрограммируйте себя на успех
Когда вы впервые будете повторять себе эти положительно заряженные слова, у вас может возникнуть странное или неприятное ощущение внутри. Это абсолютно естественное ощущение, называемое «когнитивным диссонансом» и возникающее каждый раз, когда новая установка приходит в столкновение с прежней программой. Но если повторять новую установку много раз, уверенно и убежденно, она, в конечном итоге, вытеснит прежнюю и станет для подсознания новой «инструкцией по эксплуатации».
Регулярное повторение трех описанных позитивных утверждений или любых других, придающих вам силы и мотивирующих вас, изменяет химический состав мозга. Позитивные утверждения поднимают самооценку и улучшают настроение. Они высвобождают энергию и повышают уверенность в себе.
Позитивные обращения к себе позволяют взять сознание под полный контроль. Эти слова заставляют вас быть более сосредоточенным и целенаправленным. Они дают вам ощущение собственной силы. Вот почему, большинство успешных и счастливых людей приучают себя к поддержанию позитивного внутреннего диалога. Это того стоит.
Конечно же вам частенько доводилось слышать: «Человек есть то, что он ест». Это относится и к разуму. Ключ к ментальному программированию, к обеспечению того, чтобы внешний мир результатов отражал внутренний мир целей и амбиций, – это постоянное подкармливание разума ментальным протеином. Чтобы демонстрировать наилучшие результаты,
