и до того момента, как закрываете их ночью, лежа в постели.
Все имеет значение, но некоторые впечатления имеют большее значение, чем остальные. Мысли, проникающие в ваш мозг в течение первого часа бодрствования, до конца дня, оказывают колоссальное влияние на образ мышления, ощущения и поведение. Как гласит пословица: «Хорошее начало полдела откачало». Это относится к тому, что вы читаете, пишите, видите, слушаете и говорите на протяжении самых первых, самых важных 60 минут.
Почти 95 процентов вашего поведения обусловлено положительными или отрицательными привычками. Успешные благополучные люди обладают положительными привычками, определяющими их позитивное продуктивное поведение. Неудачливые люди непреднамеренно формируют отрицательные, неполезные привычки, которые, в результате, приводят к неудачам и отсутствию значимых достижений.
Вероятно, самая полезная привычка – начинать каждый день так, чтобы зарядиться положительной энергией на весь день. Предлагаю вашему вниманию формулу, которая помогла и мне, и тысячам других людей, пройти путь от бедности к богатству. Пообещайте пользоваться ею на протяжении 21 дня, прежде чем окончательно решать, эффективна она, или нет. Обещаю вам, что через 21 день, при условии ее регулярного применения, ваш мир изменится до неузнаваемости.
Диета позитивного внутреннего внушения на 21 день
1. Начиная с завтрашнего дня, просыпайтесь, по крайней мере, за два часа до того, как вам надо где-то быть, и тратьте первый час на себя и свой разум. Если вы делаете по утрам зарядку, физические упражнения должны предшествовать умственным.
2. Прежде чем включить радио, телевизор или открыть утреннюю газету, потратьте 30–60 минут на чтение мотивационной, вдохновляющей или образовательной литературы. Главное, чтобы первое, что попадает в ваш разум по утрам, несло в себе позитивный, оптимистичный заряд и полностью соответствовало тому, как вы хотите провести день.
3. Закончив с утренним чтением, возьмите блокнот на спиралях и запишите 10–15 целей в настоящем времени, как будто вы их уже реализовали. Это может выглядеть так: «Я зарабатываю 100 тысяч долларов в год», «Я вешу 165 фунтов и нахожусь в прекрасной физической форме», «Я вожу новенький, четырехдверный «BMW» светло-серого цвета», «Я живу в прекрасном доме, площадью 3500 футов». И так далее. Переписывайте цели каждое утро, не сверяясь, с написанными накануне. Это очень важный момент.
4. Каждый день планируйте заранее. Покончив со списком целей, составьте список дел, которые вам предстоит выполнить сегодня, и пронумеруйте пункты по приоритетности, полезности и важности.
5. Немедленно принимайтесь за выполнение самых важных и полезных заданий. Не отвлекайтесь ни на что другое. С головой погрузитесь в это, одно-единственное задание, и не отступайте, пока оно не будет доведено до конца. Если, первым делом, вам удается справиться с самым важным заданием, вы получаете
