НЛП. Большая книга эффективных техник. Боб Г. Боденхамер
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу НЛП. Большая книга эффективных техник - Боб Г. Боденхамер страница 20
Что вам нужно говорить или делать?
Есть ли у вас стратегия того, как вы должны говорить и действовать?
На какие шаги и этапы можно разбить этот процесс?
3. Используйте свою сенсорную восприимчивость для калибровки и отслеживания вашего прогресса.
Является ли ваш фильм хорошей картой, которая действительно приносит пользу?
Получите обратную связь и протестируйте его. Войдите в роль режиссера и продюсера фильма и используйте эту обратную связь для его пересмотра и редактирования.
Получаете ли вы то, что хотите?
Продвигаетесь ли вы шаг за шагом вперед по пути к цели?
На каком основании вы сделали эти выводы?
4. Получите обратную связь и сопоставьте ее с вашей первоначальной целью.
Принимая во внимание полученную вами обратную связь, что теперь вы должны делать?
Какие коррективы или изменения вы должны внести?
Двигаетесь ли вы в нужном направлении?
Нужны ли вам дополнительные ресурсы?
5. Повторяйте этот процесс, пока не найдете путь к успеху.
Если вы двигаетесь в желательном направлении, насколько настойчивым вы должны быть? Что вам нужно для того, чтобы поддерживать свою мотивацию?
К числу основных элементов этой базовой нейро-лингвистической системы создания и использования своих ментальных фильмов как учебных относятся:
1. Ясное сенсорное осознание. Навыки вхождения в состояние «аптайм» и использования его для точного перенесения эффективных моделей и опыта обучения на свой ментальный экран.
2. Осознание кинематографических характеристик, позволяющих вам полностью использовать ваши ощущения. Определение используемых вами настроек по умолчанию и развитие гибкости, позволяющей вам корректировать свои ментальные фильмы при картировании вещей.
3. Редакторские навыки эффективного использования звуковой дорожки (лингвистической или метарепрезентативной системы языка и слов), позволяющие вам создать хороший сценарий для вашего фильма.
4. Способность выявлять и направлять намерения, замыслы, мотивы и цели более высоких уровней, так чтобы в фильме, в котором вы живете, присутствовали требуемые качества и свойства (метапрограммы и метасостояния).
5. Способность подняться еще на один уровень вверх и осуществить на должном уровне постановку вашего образа жизни, поведения, взаимоотношений, чувств и т. д., что сообщит вашему фильму достоинства высококлассной продукции (метасостояния, гештальт-состояния, хорошо сформулированные результаты, высшие административные состояния, позволяющие успешно заниматься режиссурой).
6. Открытость и гибкость,